Mungkinlah lansia60 tetap sehat dan bertenaga . semua manusia tidak bisa dihindari akan mengalami lanjut usia , terkecuali dia yang diberikan usia tidak panjang . Waktu masa lansia adalah masa dimana secara alami organ tubuh seseorang akan mengalami penurunan, menurun kemampuannya. Seiring dengan itu akan ditandai bahwa kulitnya akan keriput , matanya tidak bisa jelas melihat dekat atau jauh , giginya rapuh , tulang juga begitu dalam keadaan tidak padat lagi berbahaya mudah patah, rambutnya mudah rontok , jalanpun tidak kuat . Apakah semua manusia yang lansia bakal seperti itu? Bedasarkan kasat mata tidak semua lansia mengalami seperti itu. Banyak lansia sehat dan bertenaga masih banyak kita temukan dalam masyarakat. Kadang-kadang juga didapatkan ada lansia dengan penampilan tidak sesuai dengan umurnya lebih tua , orang menyebutnya sebagai penuaan dini. Buat memahaminya , di media ini pernah disampaikan wajah seorang wanita Indian umur 63 tahun pekerja keras dengan penampilan wajah sedemikian rupa terkesan sangat tua dibanding pria Tibet berumur 91 tahun dengan potongan orang dengan wajah segar bugar tersenyum terkesan sehat dan lebih muda. Demikian itu, ada lansia70 sehat dan bertenaga yang tetap sehat dalam umurnya yang tua, keadaan senang tidak sakit sakitan. Namun tidak semua begitu, sebagian memang ada yang dalam keadaan terlihat tua menderita, hidupnya sepanjang hari memakai tongkat keadaan lemah tak berdaya menjadi ketergantungan orang lain. Apa rahasia mereka , yang satu terkesan sehat dan kuat sedangkan yang lain terjadi sebaliknya . Kehancuran kesehatan lansia karena tidak memperhatikan ukuran-ukuran kesehatan, yang baik. Apakah itu urusan makannya, maupun memperhatikan terhadap pola hidup termasuk olah raganya, bersikapnya, berakhlaknya, budi pekertinya, beribadahnya. Unsur-unsur ini kalau ditinjau lebih jauh akan saling berhubungan. Dan terjadinya mundurnya kesehatan itu bukan ujuk-ujuk pada waktu lansia, tapi sejak usia muda. Sehingga ketika lansia cenderung menimbulkan penyakit degeneratif , itu adalah dampaknya perbuatan kita waktu muda. Kita semua orang beragama yakin pada kekuasaan Allah, apa yang disampaikan Allah lambat atau cepat pasti terjadi. Allah yang perintah , jangan meninggalkan nasehat Nabi dalam segala hal. Agama itu syariat Allah dan Rasul saw, itu jadi penerang untuk kita manusia harus berbuat apa dan bersikap bagaimana termasuk sikap terhadap menjaga kesehatan diri. Pahamilah Mungkinlah lansia60 tetap sehat dan bertenaga . Cobalah mungkin perlu kita bersikap positif thingking pendapat Ilmu Kedokteran Islam Thibbun Nabawi bahwa Kekuatan fitrah ( imunitas tubuh) itu dari Allah Swt, ditentukan oleh 4 aspek yaitu spiritual, mental, emosi, dan fisik. Maka Mungkinlah lansia60 tetap sehat dan bertenaga ., perlu jadi perhatian .Yang menentukan kesembuhan pasien tidak hanya pada aspek fisik semata, melainkan secara keseluruhan unsur pengobatan terhadap penderita itu. Porsi ukuran penyembuhan pisik cuma sebagian. Adapun Aspek Spiritual yang berhubungan dengan kalbu , kejiwaan dan perasaan dekat pada Allah. Sedangkan Mental berhubungan dengan cara berpikir. Kemudian Emosional tautannya dengan hawa nafsu. Sedang aspek fisik, sebaiknya dipikir bahwa tubuh manusia itu dibentuk dari jaringan yang halus dan lembut. Tubuh sangat tidak kuat dengan bahan kimia dan penumpukan limbah , lambat atau cepat dia akan rusak. Racun itu mengendap pada organ organ penting yang menjadikan organ tidak bisa melaksanakan tugasnya , jadilah manusia itu menderita. Manusia yang mengisi hidupnya tanpa mengacu pola hidup yang baik, tidak mengabaikan istirahat , tidak memperhatikan perlu olahraga , makan sekehendak keinginan apalagi kaya raya mampu membeli segala sesuatu dan biasanya tidak banyak yang ingat ibadah, akan cenderung besar kena penyakit degeneratif . Tidak sedikit ahli medis mengatakan ini penyakit yang riskan mematikan. Mengapa tidak , karena terjadinya komplikasi sebab tidak bekerja satu organ yang vital , mengakibatkan tidak berfungsi organ penting lainnya. Ginjal sakit , jantung pada waktunya kena imbasnya, berikutnya akan bereaksi pula ke paru-paru. Lebih 40 jenis penyakit degeneratif jantung koroner, diabetes, parkinson, kanker , stroke, osteoprosis dan seterusnya. Disitulah terjadi penuaan dini, postur tubuh yang tidak sesuai dengan usianya , Na'udzubillah , jangan sampai terjadi . Layaknya sebagai pembina warga kita wajib bersyukur pada Allah Swt ada warga sebagai lansia yang produktif , berarti beban kita berkurang , karena lansia demikian ini sangat diperlukan dapat membantu masyarakat lansia lain. Masih lumayan ada lansia tinggal bersama keluarga , tapi ada lansia sebagai lansia yang tidak mempunyai keluarga bahkan adakalanya kita menemukan lansia yang sampai tidurpun di atas got sangat memprihatinkan, sebagai makhluk apakah kita tidak emhpati ? Supaya sama kita mengerti bahwa Lansia yang sehat, sebenarnya dapat dimanfaatkan sebagai subyek, dalam kita ingin memperbaiki kesehatan rakyat . Apa yang seorang lansia alami semasa hidupnya, menjadikan dia Lansia sebagai orang yang diagungkan dalam lingkungan dimana dia berada . Juga lansia yang demikian bisa punya peranan sebagai tokoh perubahan mewujudkan keluarga sehat dalam masyarakat. Kemudian kita tambahkan denganpengetahuan tentang kesehatan yang memadai, untuk memperkuat pengalaman yang dimilikinya, dalam memberi wejangan pada lansia lain tentang pentingnya menjaga kesehatan . Supaya kita dapat mengamalkan apa Mungkinlah lansia60 tetap sehat dan bertenaga .. Mempelajari Lansia seperti ini manfaat untuk kita ketahui kebiasaan macam apa dengan mereka, sehingga di usianya tetap sehat dan bertenaga serta nikmat bahagia. Barangkali bisa manfaat bagi kita sebagai tambahan pengetahuan bagi siapa saja yang masih muda ataupun sedang menuju kesana untuk menjalani hidup dimasa-masa lansia penuh makna sehat kuat bertenaga dan bahagia dalam lindungan karunia dan Illahi Rabbi .
Menjaga kesehatan dan pola hidup lansia70 agar sehat bertenaga
Banyak argumen tentang cara menjaga kesehatan dan mengatur pola hidup yang baik sehingga menjadi lansia 70 sehat dan bertenaga. Ada pendapat secara ilmu kesehatan dari bagian yang berwenang, ada juga dari golongan pengalaman pribadi, terhadap urusan kesehatan dihari lansia ini. Keduanya ada yang terwujud ada yang tidak . Rupanya banyak faktor yang orang bisa hidup sehat dan bertenaga sampai hari tuanya lansianya. Tetapi umumnya menganjurkan hal yang sama yaitu harus tetap menjaga kesehatan dengan cara seksama dan supaya mengatur pola hidup dengan cari baik. Di suatu acara salah seorang ahli kesehatan dari Pemerintah pernah mengutarakan bahwa kalau ingin sehat di masa lansia supaya digerakkan sejak menjelang dewasa merawat kesehatan dan ada program pola hidup. Untuk memahami apa itu memelihara kesehatan dan apa saran saran yang disampaikan tentang menjaga pola makan yang baik adalah meliputi agar kita- Perbanyak konsumsi air putih- Makan lebih banyak buah- Kurangi makanan olahan dan makanan dalam kaleng- Cari makanan berwarna cerah sebagai antioksidan- Konsumsi lebih banyak sayuran- Karbohidrat coklat dan Karbohidrat putih- Makanlah dalam porsi kecil- Pelajari agar bisa terhindar cara makan yang melibatkan emosional- kontrol kandungan gula pada tubuh anda- Katakan tidak untuk makanan berminyak dan kenali makanan pemicu - Kontrol asupan gula dan garam Anda. Masalah makanan yang dari sebagian ahli gizi , berpendapat , agar menambahkan asupan protein. Karena protein merupakan bahan baku utama tubuh untuk membangun otot, kulit, hormon, dan semua sel dan jaringan pada sistem organ tubuh. Kemudian supaya memilih karbohidrat kompleks. Maksud karbohidrat kompleks , itu merupakan sumber energi untuk tubuh yang didalam karbohidrat kompleks juga terkandung vitamin, mineral dan serat. Itu ada pada nasi, pasta, roti, kacang polong, kacang-kacangan, biji-bijian, brokoli, wortel, apel, dan pisang . Senangkan mencampur yoghurt saat makan buah-buahan. Itu disebabkan yoghurt ada memiliki kandungan protein hewani,ada kalsium, ada juga kalium, zinc, banyak vitamin B2, B12, dan magnesium. Yoghurt kaya akan bakteri baik (probiotik) yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menyehatkan percernaan. Caranya konsumsi yoghurt , sajikan yoghurt bersamaan dengan buah-buahan segar seperti stroberi, nanas. Tidak boleh jangan yoghurt yang ada rasa pemanis tinggi, dan upayakan yang kaya vitamin D-nya. Jangan lupa temani sarapan dan makan siang anda dengan serat, yang berasal buah atau sayur yang berserat tinggi, yang ada pada pir, storberi, apel, pisang, buah bit, brokoli, lentil, sereal, bubur gandum, pop corn, kacang almond, biji chia, dan ubi manis. Karena serat ini baik untuk kesehatan pencernaan Anda pada umumnya. Berita baiknya itu bisa mensukseskan program penurunan berat badan, gula darah, konstipasi. Supaya hidup sehat harus mau berolah raga , seperti apa , - Berolahraga teratur- Buat olahraga sebagai bagian dari hobi - Berolahragalah santai - Berjalan dengan lepas sandal . Ini semua dalam rangka kita Mungkinlah lansia60 tetap sehat dan bertenaga . Istirahat , beristirahatlah yang cukup wajar dan rutin termasuk tidur, dengan kualitas tidur yang baik. Kita tidak cukup hanya menjaga pola makan , merasa penting olah raga, istirahat dan tidur yang teratur. Perjuangan yang kita upayakan agar sehat hanya bisa terlaksana baik kalau punya sikap hidup, sikap hidup yang bagaimana . Sikap hidup yang mau memiliki pola hidup. Sikap hidup yang mau ingat Tuhan . Menyembahlah pada Allah Swt dengan cara benar, sujud lakukan, Alquran nya di kaji dan diamalkan dengan cara benar, mengerti hakikat hidup. Karena Allah dan Nabi lewat Kitab Sucinya membimbing pada jalan kebenaran , haq, pasti terjadi, pasti benar. Itu Firman Allah sebagai cahaya menjalani kehidupan dari semua unsur kehidupan. Ibadah itu jangan pakai kira-kira atau ukuran perasaan. Karena ibadah itu sudah tertata sudah di atur oleh Allah dan Rasulnya, bagaimana caranya. Saudara supaya mengetahui hidup ini cuma sebentar paling 100 tahun, manusia beda dengan orang dulu berumur 1000 tahun adalah contohnya orang zaman dulu. Di akhirat hidup abadi ini harus diyakini kuat, sehingga alamnya pun disebut Alam Baka. di dunia hidup sekejap dan berubah dari bayi ke dewasa jadi tua , mati. Asalnya Cantik manis lama kelamaan jadi tua jadi jelek maka itulah disebut Alam Fana, berubah, tidak kekal, semua itu fakta ,harus yakin. Sehingga jiwa kita mau tunduk untuk memilih sikap hidup yang baik dan memahami Mungkinlah lansia60 tetap sehat dan bertenaga .. Diluar ridho menerima ketentuan Allah dan Utusannya Allah, lewat Kitab Sucinya, dapat dipastikan anda tidak akan mampu praktek bagaimana pola hidup yang baik, tidak bisa mengatur pola makan yang baik, tidak bisa melaksanakan olah raga dan istirahat sebagaimana mestinya. Ingat tujuan kita Mungkinlah lansia60 tetap sehat dan bertenaga . Sebagian ada yang menambahkan, - Mulailah menyayangi diri sendiri - Koreksi diri anda sendiri juga agar jauh dari hal yang negatif- Jaga jarak terhadap orang-orang dengan pola pikir negatif- Kalau makan berhenti sebelum kenyang- Seringlah bernafas dalam-dalam- Meditasi- Hiduplah dengan tujuan- Tuliskan mimpi dan kebahagian Anda. Saran lain dalam cara berobat , hijrahlah cara pengobatan herbal natural yang halal dan berkualitas. Karena kimia itu sangat berat tubuh yang diciptakan dari jaringan-jaringan yang halus.
Obat herbal yang halal dan
berkualitas mudah
diserap oleh tubuh dia bekerja dengan sangat lembut dan halus mengembalikan fungsi organ dengan segala aspeknya, more
info KLIK disini
Thibbun Nabawi cara pandang Kedokteran Islam berpendapat penyakit degeneratif adalah penyakit
mempunyai durasi waktu yang tidak sebentar proses
pengobatannya, sementara pendapat medis penyakit degeneratif adalah penyakit yang tidak dapat disembuhkan karena tidak berfungsinya organ tubuh karena penuaan sel-sel pada
organ. Jadi secara medis penyakit degeneratif tidak bisa disembuhkan, Kedokteran Islam Thibbun Nabawi dapat disembuhkan tapi memakan waktu yang lama Bismillah InsyaAllah atas
izin Allah
Sebelumnya telah disebutkan orang yang orang yang mengikuti hawa nafsunya dan tidak suka hidup teratur baik pola hidup pola makan akan cenderung kena penyakit degeneratif. Saatnya
merubah kebiasaan buruk. Sayangi diri anda, sayangi keluarga anda, sayangi lansia anda. Anda perlu pengobatan cara herbal , maka hubungi kami dengan WA sms 085295270482
order cepat dan untuk melihat obat herbal tersedia KLIK disini
Insya Allah dengan izin Allah tentunya, harapan Kamu ingin sehat dan
bertenaga di hari tua, di masa lansia , dengan rahasia ,pola pola yang disampaikan, Alhamdulillah anda akan bahagia bersama keluarga di hari tua. Mulailah mengatur pola hidup sehat dan
pola makan yang baik, termasuk asupan obat , pilih herbal halal yang berkualitas. Semoga dalam hidayah Allah dan semoga doa anda di ijabah Allah Yang Maha Berkah
Tidak ada komentar:
Posting Komentar