Lansia-Sehat :: Bagaimana baiknya menyediakan Makanan yang Sehat buat lansia atau usia lanjut.

Organ dan sel tubuh tiap orang umumnya  senantiasa berubah, paling utama ketika masuk lansia atau usia lanjut.

Banyak problema perlu dipertimbangkan makanan sehat sebagai nutrisi buat usia ini.

Mengingat pula,  di memasuki umur lebih tua kelenjar pituitari, tidak mampu lagi secara normal memancarkan hgh, akibatnya, hormon pekerja, yang tidak cukup tidak akan mampu membangun sel sel yang diperlukan lagi.

Walaupun kita punya uang banyak mampu membeli apa yang kita butuhkan ataupun yang kita inginkan, asupan yang kita lakukan buat tubuh, hanya menjadikan timbunan timbunan material didalam tubuh. Dipakai tidak bisa, di keluarkan pun susah.

Sejumlah saran dapat kita pakai , sebagai pertimbangan agar bisa menjalani hidup sehat baik diusia muda apalagi di usia senja atau lansia.

Ketika kita memasuki umur sudah tua, zat zat lemak jangan sampai berlebihan.

Kita bisa lakukan dengan memperhatikan daging yang kita beli, jangan sampai daging yang kita beli mengandung lemaknya.

Susu yang akan kita minum atau yang akan kita gunakan sebaiknya yang kadar lemaknya lebih rendah. Sekarang banyak produk susu yang diproduksi berdasarkan umur si konsumen, akan menjadikan lebih mudah merupakan pilihan.


Dan jenisnya  goreng gorengan, sebaiknya sudah bisa di hindarilah.

Saran-saran ini, perlu, menjadi perhatian dan digaris bawahi, karena lemak pun jangan sampai hilang sama sekali dari tubuh kita dalam rangka diet itu, tidak bagus juga.

Ketika otot tubuh mulai melemah, kita perlu protein, dan ini supaya dimasukkan sebagai bagian dari diet kita. Setidaknya ini akan manfaat dalam pembentukan, faktor imunisasi, yang diperlukan tubuh yang sehat kita.

Telur, unggas dan ikan yang berkualitas menjadi pilihan dalam diet kita, karena akan menghasilkan protein yang tinggi yang sangat berguna.

Sembelit, yang sering dialami orang yang tergolong berumur, kita pakai karbohidrat yang mengandung kaya serat, karena ini bisa mengatasi sembelit tersebut.

Perlu diingat juga karbohidrat merupakan sumber paling dominan buat menghasilkan energi.

Kira kira berat badan 50 kg, paling sedikit perlu minum satu liter air. Sebab tubuh lansia sering mengalami kekurangan air dan juga suka mengalami dehidrasi. Kita sering mengenyampingkan masalah diet air, padahal ini juga merupakan diet utama kita.


Kita butuh zat yang tergolong mikronutrient yaitu nutrien (zat gizi) yang diperlukan oleh tubuh sepanjang hidup dalam jumlah kecil untuk mengatur dan menyelenggarakan fungsi-fungsi fisiologis tubuh. Didalamnya ada unsur makromineral, asam organik, mineral dan vitamin. Adapun makromineral zat yang diperlukan tubuh dalam jumlah banyak seperti kalsium,kalium. Adakalanya lansia ataupun lansia seringkali tidak suka minum susu dengan alasan sakit perut. Padahal zat ini pada waktu lansia banyak berkurangnya karena itu perlu asupan yang tepat setidaknya dua sampai tiga gelas sehari. Sumber lainnya ada di yoghurt kalau sayuran ada pada brokoli.

Orang yang sudah tua umumnya makannya sangat sedikit, akibatnya sering kekurangan zat zinc , ini kita bisa atasi dengan memberikan daging tanpa lemak dimasukkan sebagai acara dietnya, ikan, daging unggas lainnya juga.

Vitamin yang pada usia lanjut sangat berkurang seperti vitamin B12. Bagian tubuh kita merupakan dapurnya tubuh, yaitu perut , dia  punya daya serap, dan harus punya daya serap. Tapi seringkali kalau sudah lansia, mengalami gangguan, yang disebut gastritis atrofi, peradangan lambung dan bakteri yang berlebihan, karena itu vitamin B12 sangat diperlukan sebagai bagian dari dietnya. Jadi jangan biarkan lansia anda menderita. Bantu dia berlatih agar hidup sehat menata pola makan yang seimbang sesuai umurnya. Jadikanlah manfaat untuk keluarga atas pengalaman hidupnya untuk berbagi. Keyakinan akan pahala disisi Allah akan meringankan upaya anda dalam merawat lansia, yang tak lain orang tua anda sendiri. Semoga bermanfaat.

Lansia-Sehat :: Dapatkah kita mewujudkan dimasa lansia yang sehat dan berenergi?

Sebagai kepala rumah tangga, seorang ayah akhirnya akan menjadi lansia. Sementara semua orang mengharapkan agar menjadi lansia-sehat dan bertenaga di umur lansia atau lanjut usia. Ayah sebaiknya memahami keadaan biologis manusia yang diciptakan Tuhan untuk manusia, utamanya tentang prilaku human growth hormone. Sehingga  dia bisa membentuk manusia, manusia baru yang ideal, dari anak yang dilahirkannya, termasuk bagi sang ayah sendiri akan sangat berguna baginya memiliki pengetahuan yang demikian, akan secara tak langsung sudah mempersiapkan masa tuanya.Yang diharapkan, di usia sudah lanjut atau lansia masih sehat, kita masih bisa beraktivitas sendiri, silaturahim ke anak famili sendiri, masih bisa makan sendiri, masih bisa berjalan, sport ringan, bisa berinteraksi dengan masyarakat, solat tepat waktu, bahkan solat malam, bisa berpuasa, masih bisa bawa motor, masih bisa menyetir mobil sendiri, masih bisa nasehat pada anak anak istri dan cucunya. Dan ahli familinya merasa bahagia keberadaan ayahanda nya atau kakeknya, alhamdulillah pastilah orang itu sehat dan bahagia.Masa lansia yang sehat dan bertenaga. Apakah mungkin ketika orang menjalani masa lansia, masih bisakah dia mengalami sebagai lansia yang sehat dan bertenaga? Sepanjang kita peduli dengan kesehatan kita serta kesehatan anggota keluarga kita,  bukan tak mungkin itu bisa terwujud, dari sejak muda kita mengkondisikan hidup dengan pola hidup yang tertib. Istirahat tertib, begitu juga pola makan ditata, tidur teratur, olahraga tertib , mengerjakan solat apa lagi, solat di waktu  malam dzikir malam diperpanjang, silaturahim di perlu-perlukan, semua diatur dengan tertib.Semua aktivitas itu harus dilatih dan sungguh sungguh, karena dia tidak bisa serta merta menjadi suatu kebiasaan.Harus mengerti dan dicampur adukkan orang menjadi tua dengan penyakit penuaan. Orang menjadi tua lansia takdir Allah Swt, tapi penyakit penuaan , "tak ada penyakit yang tdak obatnya"  Sekarang, bagaimana tubuh kita menjadi tua, ketika itu disebut lansia? Disamping Allah Yang Maha Kuasa sudah menentukan takdir manusia, tapi juga ada hal hal akibat ulah manusia itu tubuhnya menjadi tua. Walaupun itu adalah takdir manusia juga.Tetapi bukankah takdir jelek itu bisa dirubah dengan doa? Rahasia Allah ini, hanya anda bisa rasakan dan buktikan kalau anda beribadah dengan cara benar mengikuti petunjuk nya.Orang berdoa yang baik baik harus diikuti dengan tindakan yang baik baik juga. Orang berdoa ingin sehat, baik pada waktu muda maupun menjalani tua , harus diikuti dengan pengamalan atau tindakan yang serba sehat, kalau tidak sama saja anda membohongi diri sendiri atau mengarah mempermainkan Allah Swt.

Orang berdoa ingin selamat di perjalanan, tentu dalam berkenderaan, dengan cara cari safe selamat. Dengan doa,  Allah akan membimbing kita, hingga tidak terpengaruh oleh hawa nafsu, rayuan iblis yang memperlihatkan cara berkenderaan ugal ugalan atau anggak anggakan. Iblis akan membisikkan bahwa perbuatan ugal ugalan di jalan itu menjadi bagus.
Sekarang kita harus tahu bagaimana prilaku tubuh kita, yang diciptakan oleh Allah Swt, bahwa tubuh kita terdiri dari lebih kurang 60 trilyun cel yang setiap saat berganti, seperti misalnya cel darah merah , itu umurnya lebih kurang 120 hari, jadi dalam satu tahun kita telah berganti 3 kali.Untuk membangun cel, antara lain diperlukan protein , lemak, vitamin, mineral. Siapa yang mengerjakan? Allah menciptakan pekerja tubuh, yang membangun sel itu yang namanya hormon HGH. Dia dipancarkan oleh kelenjar pituitary  yang letaknya ada di otak.Sayangnya hormon ini sejak umur 21 tahun saja sudah mulai berkurang. Dapat dibayangkan pada umur 40 th, kemampuan tubuh menghasilkan hgh, tersisa hanya 20% dibandingkan pada waktu lahir. Bayangkan itu pekerjaan yang dilakukan hgh tidak berobah, kemudian hawa nafsu selera makan tidak berubah. Padahal banyak tugas tugas hormon tidak dapat diselesaikan dengan baik,karena "hormon pekerja" berkurang jauh,itu berdasarkan hasil penelitian. Ibarat membangun gedung tenaga kerjanya kurang, apa yang terjadi(?), pembangunan gedung tidak terlaksana dengan baik,tidak cocok dengan target, secara normal.Diikuti dengan kurangnya pengetahuan, manusia, cuma mengikuti hawa nafsu, selera saja, dalam menjalankan aktivitasnya. Padahal kebiasaan kurang baik adalah factor-faktor utama mempercepat proses penyakit penuaan.Ingat pepatah kuno berikut :

“Engkau akan menjadi apa yang sudah kau makan, dan engkau akan menderita sebagaimana tingkah lakumu.”

Karena itu perlu dimengerti bahwa mengatasi kekurangan hgh harus juga mengetahui faktor-faktor yang menyebabkan penyakit penuaan.Ada banyak, puluhan jumlahnya, antara lain : - Makan dan minum terlalu banyak. - Kurang berolahraga. -Meminum alcohol yang berlebihan. - Penyalahgunaan obat. - Stress - Merokok. - Kejiwaan yang kurang sehat. - Penyakit penyakit degeneratif lainnya

Sekarang kita tahu walaupun zat zat yang kita makan itu tersedia, tapi kalau tidak ada hormon HGH yang cukup maka pembangunan cel tidak bisa dilaksanakan dengan baik ..Akibatnya pembangunan sel kulit tak terlaksana dengan baik ,kulitnya mengkerut, pembangunan sel tulang tak terlaksana dengan baik, tulang pun keropos, demikian pada banyak organ yang lain,mata, hati , jantung dan lainnya. Itulah sebabnya secara biologis dan performance kita menjadi tua. Itu pula sebabnya kita memerlukan HGH yang cukup. Karena kita dapat menambahkan daya kerja kelenjar pituitary untuk menambah “pasukan tenaga kerja” hormon, sehingga dapat membangun sel sel dengan baik untuk mewujudkan masa tua lansia yang sehat dan berenergi.Bila ada lansia dirumah anda, bantu dia, jangan biarkan lansia anda menderita menjalankan sisa hidupnya, apalagi kalau itu ayah ibu anda atau kerabat dekat anda Mudah mudahan dapat dipahami. Sekedar berbagi Nasihat buat Lansia,

Mengapa kita memerlukan mempersiapkan usia lanjut kita?

Mempersiapkan masa tua yang serba sehat, bukan hal yang mudah, tapi bukan hal yang tak mungkin, sepanjang kita bijak dalam mengisi hidup ini. Pengalaman merupakan guru yang berharga kata orang. Keduanya, baik itu pengalaman diri kita, maupun pengalaman orang lain, dimana kita dapat memetik darinya apa apa yang baik. Jangan biarkan waktu berlalu begitu saja, dan jangan pula mengikuti apa kata hati. Hati akan minta apa yang dia lihat, apa yang dia rasa. Apabila kita tidak dengan arif menyaringnya tentu akan dilaksanakan. Siapa yang tak ingin memiliki gaya hidup mewah, serba berkecukupan, serba bisa memenuhi segala keinginan, semua bisa dibeli.Gaya hidup mudah dicontoh lewat media yang ada seperti tv dan media lainnya, bahkan sejak dini tertanam sedemikian rupa sehingga dibawah sadar hati ingin menggapainya.  Mempersiapkan masa tua, juga seharusnya dilakukan sejak dini, dikondisikan, kalau kita tidak ingin menderita lahir dan batin, hidup dalam kursi roda dan tergantung orang lain pula, terkadang banyak sanak saudara, banyak famili, tapi entah dimana.Hidup segan, tapi mati tak mau, artinya keadaan, sudah susah payah, tapi bernafas masih dikasih Allah Taala. Kadang orang tua yang kita sayangi, sudah tak bisa ngomong, bahkan ada yang sudah tidak bisa mengangkat anggota badan, hanya matanya masih melihat dengan air mata.Masih bersyukur, kalau ada keluarga yang mau meramut dan menjaga. Seperti itu pasti semua anda tidak ingin mengalaminya, bukan?Apa yang diceritakan diatas adalah fakta. Karena nya, mempersiapkan masa tua, yang serba sehat, perlu diperhatikan dan jangan anggap enteng. Jangan mengatakan, soal itu, " adalah bagaimana nanti saja". Tapi cari tahu bagaimana semestinya, cari tahu informasi nya, lewat pendidikan, pelatihan, yang semua unsur bisa terlibat. Dengan demikian masa tua yang sehat, adalah masa tua yang sehat dan bertenaga bisa terwujud. Tidak saja itu, masa tua, yang sehat keimanan nya, dan sehat secara jasmani perlu dipahami juga, sehingga akan terwujudlah masa tua yang bahagia, seperti yang orang sebut sebagai "sakinah mawaddah wa rahmah" penuh berkah.
Masa tua yang sehat sangat diperlukan, mengingat ,itu semua organ tubuh menurun. Padahal aktivitas, sebagaimana manusia adalah tidak pernah berhenti. Sedangkan cerminnya masa tua adalah prilaku kita dimasa muda baik jasmani maupun rohani. Bagaimana pola hidup yang kita lakukan dimasa muda akan tercermin dimasa tua seperti pola makan akan berimbas dimasa tua, olahraga akan berefleksi dengan kebugaran dimasa tua, tak terkecuali masalah ibadah. Sejak muda sudah terkondisi beribadah sebagaimana mestinya, dimasa tua akan tenang.Kemajuan ilmu sekarang memungkinkan kita mengkondisikan masa tua yang sehat. Banyak informasi sangat mudah didapatkan, lewat macam macam media seperti internet, tv, buku, majalah, koran,  walaupun dengan arif kita perlu menyeleksi.
Seyogyanya kita perlu memperhatikan penemuan penemuan ilmuan, hasil riset mereka bertahun tahun. Mengapa kulit menjadi mengkerut umpamanya, mengapa rambut menjadi beruban, mengapa daya lihat menjadi berkurang,  mengapa berjalan terasa sakit, mengapa orang tua menjadi  tidak bergairah, mudah marah, mudah lupa, ketika di usia tua mereka. Seharusnya tidak ada lagi kata kata, "ah itu semua kan karena sudah tua", jangan! jangan begitu. Tapi seharusnya berkata "faktor apa yang menyebabkan ini semua". Yang kita butuhkan sehat dimasa tua, mengapa(?), dimasa itu kita sudah mengurangi semua kesibukan dari aktivitas rutinitas yang kita lakukan, saatnya kita memanfaatkan tabungan kita.Saatnya kita membuat silaturahim dengan kerabat, saatnya kita lebih tekun beribadah kepada Allah Tuhannya semua mahluk manusia, yang diwaktu muda, kurang bersungguh mengingat sibuknya saat itu, dan saatnya mereka melakukan banyak kegiatan sosial lainnya. Kondisi sosial masing masing keluarga berbeda beda, cara mengatasi juga mungkin beda, tidak saja, bidang materi, kadang kadang juga, latar belakang, pendidikan dan keaktifan beribadah juga mempengaruhi.Namun tidak bisa dipungkiri  semua orang akan menghadapi masa tua. Secara logika orang berkecukupan akan bahagia hidupnya dimasa tua dalam artian dia bisa terjaga kesehatan. Dengan uang banyak dia bisa beli segalanya yang dia inginkan.  Tapi ternyata tidak demikian. bahagia macam apa, kalau semuanya itu tidak manfaat baginya, karena sudah tua , berpenyakit, loyo. Orang yang serba kaya dan cukup, dengan keluarga banyak yang juga the have , ironi sekali, bila kita melihat ditengah tengahnya among mereka , ada orang tua yang sudah tua tidak terurus, bahkan ambil praktisnya di tempatkan di panti jompo. Orang tua yang dulu berjuang mati-matian membela bekerja untuk kepentingan anak anaknya, sejak bayi, dijaga kesehatannya tidak boleh sakit, bertumbuh besar sedikit disekolahkan terus dan terus sampai sarjana , sampai bekerja, sampai menikah, terus diperjuangkan oleh ayah dan ibu mereka tercinta, ternyata si anak tadi juga kini sudah jadi orang tua pula. Seharusnya anak berbalik gilirannya berbakti kepada orang tua,namun kenyataannya tidak seperti itu. Apakah bukan saatnya keluarga muda, memperhatikan masa tua mereka? Masa tua macam apa, yang kita inginkan?
Mengapa kita tidak bisa merawat orang tua yang sudah tua, logikanya harus bisa, itu adalah kalau ukuran kita, kita hanya mementingkan kehidupan dunia kita semata, kita mengabaikan orang tua, ironi,ironi, tapi kebanyakannya menjadi demikian. Seharusnya orang yang beriman, hal seperti itu tidak mungkin terjadi. Ini hanya Nasihat buat Lansia, kalau baik diambil, yang tidak abaikan. Alhamdulillah.

Apakah Anti-Aging Terapi, dapat memproses Kulit Anda, tampak lebih muda?

Sebagian besar orang menginginkan, kalau bisa, menjadi muda seumur hidup, namun pertanyaannya, " bagaimana mencapainya?". Hari terus berlari, dalam banyak kasus kulit menunjukkan tanda tanda jelas, dimana bercak bercak hitam dimuka dan kulit berkeriput. Anda dapat menemukan solusi, dan juga alternatif  yang mungkin Anda dapat membeli, yang bisa menghasilkan proses penuaan, menjadi jauh lebih lambat dan agak berkurang.Anti-aging terapi memberikan durasi waktu luang agar kulit Anda, akan terjaga dan juga lembab, serta pengendalian energi cenderung membalik kembali.
Karena anti-aging terapi sudah populer dikalangan  orang-orang yang mencari  obat mujarab untuk supaya merasa lebih muda, dan macam metode pengobatan telah muncul selama bertahun-tahun. Apa yang dicapai dari terapi anti-aging? Jenis pengobatan wajah mengimplementasikan solusi berbasis oksigen yang efektif yang memasuki kulit Anda. Pengobatan cara ini dilakukan dengan terapi pijat khusus, yang disebut terapi pijat ligamen, yang dapat mengencangkan dan meningkatkan penampilan kulit.Pengobatan sistim ini, dibuat untuk mendorong elastin dan kolagen serat dapat menjadi lebih baik, yang, meningkatkan dan mengencangkan kulit, kelembaban kulit dan cahaya kulit akan tampak beda. Keuntungan lain lipatan lipatan yang biasanya tampak, cenderung menurun.Terapi kulit anti-aging sangat ideal untuk semua orang selain dari orang-orang yang memiliki dermis agak rumit.
Beberapa terapi diantaranya dalam rangka mencapai efek yang sempurna. Prosedur ini telah menunjukkan peningkatkan pori-pori kulit, mengurangi bintik-bintik coklat juga akan mengurangi garis-garis halus dan kerutan juga berguna untuk mengembalikan jaringan parut jerawat dan warna kulit masalah, seperti bintik-bintik gelap.Pengobatan organik dan alami pada wajah. Pengobatan cara ini, termasuk, solusi alami yang menggunakan secara murni bahan bahan alami yang benar-benar untuk keuntungan dari perawatan kesehatan kulit. Pembersihan epidermis ini untuk membantu dalam renovasi untuk keseimbangan bergizi. Teknik ini memelihara enzim kulit Anda yang menawarkan dapat membawa kembali cahaya kulit, ketika pengobatan dan pelembaban sebagai pilihan.Terapi tangan Anti-Aging suatu pilihan.Kadang-kadang terapi dengan kedua tangan Anda, bisa menjadi yang terbaik dan abadi seiring berlalunya waktu. Terapi tangan anti-aging dapat membuat suatu faktor dalam hal penampilan dan rasa. Jenis terapi yang pengelupasan kulit dan diakui memerlukan kemampuan pelembab yang kuat. Untuk menemukan manfaat terbaik dan keuntungan terbesar, adalah terapi yang dilengkapi dengan terapi pijat tangan. Secara lembut dapat dilakukan, melalui terapi ini, menjadi insulator yang berindikasi pada hal hal yang tidak diinginkan seperti penampilan terlihat semakin tua dan ketika suatu makanan secara profesional ditambahkan dalam terapi untuk mencapai  kelembaban yang dibutuhkan pada warna kulit.Orang-orang yang ingin mengembalikan agar penampilannya bersinar muda, menghilangkan kerutan atau garis wajah mereka setelah dicapai melalui suatu periode dapat mengambil manfaat secara dramatis dari program ini. Jika kita berhasrat untuk membalikkan waktu pada garis-garis wajah dekat mata dan bibir, atau mengarahkan pada bintik-bintik cokelat pada tangan, Anda dapat menemukan terapi anti-aging yang dapat membantu. Pendekatan membuat kulit Anda tidak hanya muncul membaik, namun juga rasa sehat terasa meningkat  lebih besar pada waktu yang bersamaan. Perawatan kulit yang sudah berlipat lipat penting dilakukan, dan terapi anti-aging merupakan strategi merawat kulit bagi setiap orang,adalah penting, untuk itu Anda dapat menemukan banyak informasi dan memanjakan dan fokus pada perawatan kulit hal yang sangat dibutuhkan, dan macam macam treatment tersedia dan sudah sangat maju, sepanjang anda punya tekad yang baik. Sisa hidup, harus bisa dijalani oleh semua orang, buat kebaikan, orang banyak.

Mengatasi proses penuaan, secara alami

Orang berumur tua dan kelihatan tua itu wajar. Orang berumur tua dan menjadi tua tidak bisa dibantah lagi. Tapi lain halnya dengan penuaan. Agar tidak salah paham, Saya lebih suka mengatakan "penyakit penuaan". Apalagi kalau kita ingin mengatakan dengan istilah "memperlambat penuaan", itu akan cenderung, salah persepsi, terutama dikalangan orang yang tekun dalam menetapi agama nya. Jangan sampai dikatakan syirik menyekutukan Allah, karena seolah olah kita manusia dapat melampaui kehendak Allah Yang Maha Kuasa, atau seperti kita mampu mengakali ketentuan Allah.  Itu jangan, bukan? "Penyakit penuaan", orang lebih cenderung akan kelihatan lebih tua dibanding umur nya sendiri. Jadi berdasarkan ukuran umur yang dimiliki nya, belumlah waktu nya, dia berpenampilan seperti yang terlihat pada dirinya seperti dia sudah sangat  tua. Jadi, dapatkah kita meminimalisasi, keadaan penuaan, seperti itu, dan bagaimana upaya kita?

Apa sebab terwujudnya penuaan.

Penulis sering kali membohongi hati nuraninya sendiri, bahwa bila ditanyakan apa sebab terwujudnya penuaan bagi setiap orang. Pasti terbanyak menjawab "karena alam". Mereka tidak berani mengatakan bahwa penuaan itu adalah bahwa  Allah menciptakan tubuh manusia dan secara biologis dibuatkan sedemikian rupa pada saatnya manusia menjadi tua. Jawabnya, bukanlah "alam", bahkan alam itu sendiri diciptakan Allah. Orang menjadi tua dan mati, bukanlah karena tidak ada tempat atau ruang dimuka bumi dan bukan juga akan kehabisan sumber daya alam, itu hanya di angan angan belaka. Sebab Allah Maha Kuasa.Dengan demikian, "penyakit" penuaan, akan menemani setiap orang di usia tua. Bagaimana kondisi orang akan tercermin apa yang terlihat. Ketika penuaan dikondisikan karena berkurangnya sel-sel tubuh, itu masih wajar, hanya saja, penuaan acapkali dihadapkan oleh ulah radikal bebas dan hal hal yang menyebabkan peradangan kronis. Kemudian ikuti dari penyakit lain seperti ditandai dengan kerusakan sendi, kerusakan tulang, pikun
Banyak sudah ilmuan meneliti bahwa kerusakan sebab radikal bebas, bisa diatasi degan antioksidan tertentu. Begitupun peradangan pada sendi dapat juga dilawan dengan anti peradangan. Tapi kita perlu tahu mana yang ampuh secara natural, pencegahan ini.

Bagaimana mengatasi proses penuaan ini

Anti-aging therapy, seperti penggantian hormon, belum tentu effektif dan tidak aman, bahkan menyeramkan, jangan sampai dilakukan. Cara alami adalah pilihan paling mencocoki hampir rata rata pilihan orang. Kita harus bijak merumuskan kreteria apa yang menjadi pilihan. Zat yang mudah diserap, tidak ada effek buruk, kesehatan lebih meningkat, energi bertambah, otot otot menjadi kuat, keriput pada kulit menurun sewajarnya.
Dulu orang hanya mengenal karotenoid yang punya antioksidan tinggi sangat baik buat kesehatan. Kini orang mengenal astaxanthin, yang ini jauh lebih hebat dan ampuh tinimbang beta karoten, likopen, alfa tokoferol, lutein. Orang bilang sebagai supernutrient, sekarang sedang ramai jadi bahan kajian lebih mendalam dari issues ilmiah dari pada ilmuan.
Astaxanthin telah menampilkan kreativitas lebih luas dan kuat  dalam pergulatan menantang radikal bebas, dan menjaga serta melindungi sel, organ dan jaringan tubuh dari kerusakan oksidatif astaxanthin diproduksi oleh mikroalga haematoccus pluvialis ketika pasokan airnya sampai mengering yang memaksa nya untuk melindungi diri dari ultraviolet .
astaxanthin jauh lebih kuat dari beta karoten, alfa tokoferol,likopen dan lutein dan karotenoid lainnya. Dia 500 kali lebih kuat dari vitamin E dan lebih 10 x lebih hebat dari beta karoten dalam melumpuhkan, sejenis senyawa oksidasi. Sebagai anti peradangan, mengurangi kerusakan DNA, tidak ada effek samping, Dua sumber mahluk yang menghasilkannya,  mikroalga laut dan mahluk yang rakus dengan ganggang laut itu sendiri, salmon,kerang. Disamping itu manfaat dalam menyembuhkan penyakit mata yang hubungannya dengan penuaan, kalestrol tinggi, kanker. Menambah sistem kekebalan tubuh dan penghalang terdepan terhadap hidupnya sel tomor kanker. Kemudian ada lagi yang namanya "lycopen", juga anti aging dan antioksidan yang suka pada tomat. zat itu juga telah terbukti menurunkan risiko kanker paru paru, menjaga kesehatan mata dan jantung.
Yang sudah sangat populer adalah adalah omega-3 minyak ikan antioksidan yang larut dalam lemah. Nutrisi yang baik dan tepat ditambah unsur unsur diatas dalam bentuk suplemen, itu semua sangat mendukung sebagai mencegah "penyakit penuaan", anda bila ditakdirkan berumur panjang tubuh anda sehat kuat dan bertenaga dan akan bahagia dalam menjalani sisa umur anugerah Allah Yang Maha Pengasih lagi maha penyayang. Ini hanya sebagai pilihan dari berbagai HGH Therapies yang ada didunia. Semoga manula dan lansia kita hidup sehat dan bertenaga. Amiin.

Saatnya, perhatian terhadap pencernaan.

Saatnya, perhatian terhadap pencernaan. Pencernaan ibarat dapur bagi tubuh. Atas kelalaian si pemilik tubuh, pencernaan itu, kalau dia bisa menjerit, dia akan berteriak sejadinya apa yang dimasukkan kedalam wadahnya. Manusia memang dengan kelemahan nya, dia tidak bisa melihat dengan kasat mata zat zat yang terkandung dalam makanan mereka.
Ada  pepatah,  yang mengatakan : - "kita adalah apa yang kita makan". Itu ada yang benar, ada juga yang tidak. Ada orang yang lebih suka mengatakan , kita adalah bagaimana cara kita mencerna dan bagaimana kemampuan menyerap. Tentang kemampuan mencerna dan menyerap ini, tentulah bukan mencerna dan menyerap racun. Tentu bukan mencerna dan menyerap mineral anorganik atau apa saja yang anorganik. Macam apa, yang disebut, makanan organik itu? Saatnya, perhatian terhadap pencernaan.Orang hanya dapat mencerna ataupun menyerap nutrisi, yang namanya bahan dalam bentuk organik sebagai lawannya anorganik, itu tidak boleh dicerna dan diserap.
Itu artinya orang bisa menyerap kalsium organik seperti yang ada pada seledri, tapi tidak dapat menyerap kalsium anorganik, memakan kalsium yang berasal dari tanah secara langsung. Kalau itu terjadi artinya makan kalsium langsung dari tanah sama dengan bunuh diri.Tumbuhan seledri itu tentulah hidup dari tanah dan dia menyerap kalsium, darinya kalsium dirubah menjadi kalsium yang organik didalam tubuh seledri itu sendiri. Sedang kita manusia, tubuh nya, memerlukan kalsium, itu didapatkan dari bahan, semacam seledri ini, bukan makan secara langsung, kalsium dari tanah. Disamping juga nutrisi lainnya yang manusia perlukan. Saatnya, perhatian terhadap pencernaan. Tentu saja, seledri harus mendapatkan kalsium yang dari tanah, tapi dia mengubahnya menjadi, " kalsium hidup ", dimana kita bisa menelan dan menyerapnya.
Begitu pula nutrisi yang lainnya yang kita perlukan terhadap makanan kita, dengan proses alami menjadi "zat hidup"

 Saatnya, perhatian terhadap pencernaan dari zat yang berbahaya

Kita juga perlu ada perhatian terhadap tanaman nutrisi dimana tanah dia tumbuh jangan sampai kekurangan makanan pula, kita perlu menjaga dan memupuknya dengan cara baik.
Kita akan sangat terkejut ketika kaum intelektual menemukan tumbuhan makanan kita keracunan luar biasa, menyeramkan, karena pupuk dari tumbuhan makanan kita dari bahan peptisida, fungisida, herbisida, petrokimia
Akan berakibat terhadap tumbuhan organik yang banyak kita setiap hari. Padahal kita sangat banyak membutuhkan spektrum penuh vitamin, mineral, enzim, probiotik, omegas, glyconutrients, sebagai konsumsi setiap hari, bagaimana kalau sampai keracunan.Sementara orang ada yang berpendapat, satu butir multivitamin, untuk setiap hari, menutup kekurangan. Tiba tiba orang segera mengetahui ada multivitamin yang dibuat yang berasal dari produk produk minyak bumi. Akibatnya orang akan kesulitan buang air kecil, gilirannya akan menyentuh kerusakan pada hati dan ginjal dimana keduanya bekerja mengeluarkan zat yang berbahaya

Adakalanya orang makan nasi yang banyak atau roti tawar dengan daging sapi, ternyata sistim tubuh memilih daging sapi, jadilah nasi dan roti menjadi zat yang bertumpuk dalam tubuh jadilah si orang gendut gemuk tidak karuan. Sel sel lemak akan menumpuk perut jadi kembung, kegemukan pun terus berproses. Saatnya, perhatian terhadap pencernaan. Selamat menjaga pencernaan. Bagi anda yang sudah ada perhatian tentang pencernaannya. Kita semua harus belajar dan berlatih, mana yang layak kita makan dan mana yang tidak baik buat pencernaan kita. Carilah informasi sebanyak mungkin buat kesehatan sendiri. Banyak media, yang bisa menyampaikan hal hal positif terhadap kesehatan.Termasuk urusan suplemen, mana suplemen yang organik, teliti dengan baik sebelum memutuskan untuk dikonsumsi, sebab semua ini berguna untuk mengimbangi kekurangan HGH yang sejak umur duapuluh satu mulai menurun, berdasarkan hasil penyelidikan. Dengan demikian walaupun anda sudah berusia lanjut tapi proses "penyakit" penuaan itu tidak terburu buru menghampiri anda. Anda dimasa tuanya akan sehat dan bertenaga, masih banyak amalan yang bisa kita buat untuk orang banyak, setidaknya akan membantu keluarga karena tidak menjadi beban mereka. Kita akan beribadah dengan senang dan khusyu, bisa menjadi cerminan buat keluarga dan masyarakat. Saatnya, perhatian terhadap pencernaan.Pastikan itu! Semoga Nasihat buat Lansia ini,  barokah.

Beribadahlah, bisa sebagai obat anti stress

Beribadahlah, bisa sebagai obat anti stress. Bagaimana jalannya Beribadah, bisa dijadikan sebagai obat anti stress. Ketika usia sudah memasuki lanjut usia lansia atau manusia lanjut usia manula, dimasa itu orang akan mengalami kekurangan hormon pertumbuhan. Hormon merupakan "pekerja bangunan" buat tubuh manusia. Semua tubuh manusia terdiri dari cel cel, cel kulit, cel mata, cel darah merah dan macam macam lagi. Semua cel itu harus dibangun, tanpa hormon yang cukup tersedia pembangunan cel tak terwujud dengan baik. Itulah sebabnyamengapa pembangunan Cel kulit tidak terwujud dengan baik, jadilah kulit mengeriput atau tubuh menjadi gendut kegemukan. Begitu juga cel cel yang lain.Termasuk akibat kekurangan hormon ini, adalah perasaan sejahtera, emosional, kurang bertenaga, kemampuan bekerja yang turun, vitalitas, suasana hati yang labil mood, rasa khawatir, depresi diperparah dengan lingkungan keluarga tidak mendukung menderitalah si lansia. Faktor mudah tersinggung, mudah marah, stress menjadi dominan, berikutnya tensi darah jadi naik, terus tidak akan tentram tidak akan nyaman hidupnya. Beribadahlah, bisa sebagai obat anti stress, disinilah titik pemberhentian solusinya. Manakala masa mudanya tidak diisi dengan kepahamn ibadah dengan baik dengan cara yang benar, hampir dipastikan tidak ada solusi selain menelan "racun racun" obat yang tak jarang membawa efek samping, tidak menyelesaikan masalah. Untuk menjadikan Beribadah, sebagai obat anti stress sulit terwujud. Memasuki umur empatpuluhan paling sedikit sejelek jeleknya kebiasaan, bila mau menerampilkan beribadah dengan benar masih ada harapan di usia lanjut dapat beribadah dengan tenang dan dapat dijadikan beribadah sebagai obat anti stress, dimana dimasa itu keadaan hormon pertumbuhan mulai masuk masa kritis dalam arti ketersediaannya sangat terbatas dalam keadaan normal. Tapi tidak tertutup kemungkinan sadar usia enampuluh tahunan juga bisa.  Syukurlah Allah Yang Maha Kuasa memberi manusia ilmu baik ilmu dunia utamanya ilmu agama ilmu tentang akhirat, ilmu tentang perjalanan ( yang masih sangat) panjang di akhirat yang bakal dilalui setiap manusia sebelum sampai dititik pemberhentian yang agung surga dan titik pemberhentian penuh penderitaan yang maha dahsyat neraka, sehingga manusia tahu apa yang dia harus perbuat di dunia apa yang dia harus persiapkan untuk akhirat pemberhentian mana yang dipilihnya. Tergantung hidayah Allah Swt pada masing masing orang.  Sayang memang qodar manusia dan makluk sudah digoreskan limapuluhribu tahun sebelum Allah menjadikan langit dan bumi. Hanya orang yang pahamlah yang berusaha mendapatkan qodar baik, karena dia tidak tahu apakah qodarnya baik atau jelek, padahal qodar dapat dirubah dengan doa pada Allah. Sebab tidak ada orang yang tahu tentang qodar dirinya. Hanya orang yang pahamlah yang memperhatikan urusan ini sehingga dia membersiapkan dirinya beribadah dengan cara baik dan benar sesuai aturan aturan yang telah ditetapkan Allah dan RasulNya, mengingat setelah kematian akan ada perjalanan yang teramat panjang, hari yang tidak ada akhirnya, "dinten sing mboten wonten pungkasanane"(jawa).Beribadahlah, (itu) bisa sebagai obat anti stress. Dalilnya sudah jelas membaca Alquran kitab suci dapat menenangkan hati, dzikir yang banyak dapat menenangkan hati, banyak lagi lainnya.  Beribadahlah dengan baik dan benar akan menuntun anda kejalan yang dimudahkan. Beribadahlah, ternyata beribadah bisa sebagai obat anti stress, depresi,khawatir sesuai dengan "pesan-pesan" Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang dalam kitab suciNya Alquran dan Alhadist, semoga menjadi pengingat bagi kita semua. Semoga Nasihat buat Lansia ini, Allah memberi anugerah bagi semua manula ataupun lansia, Barokah Allah.

Hidup sehat, dan kesehatan

Untuk mendapatkan kehidupan yang penuh produktivitas baik rohani maupun jasmani kita perlu hidup sehat, baik tubuh maupun jiwa kita. Hidup sehat penuh produktivitas sejak dini sampai umur tua dambaan semua orang. Bila orang membiasakan hidup sehat sejak dini akan terefleksi pada waktu penuaan menghampirinya , ketika menjalani lansia
Untuk menjaga agar tetap hidup sehat, orang membutuhkan perawatan kesehatannya dengan baik. Caranya rajin melakukan check up, atau konsultasi dokter, begitu juga bila anda sebagai wanita yang sedang mengandung dan persiapan melahirkan. Lakukan sejak dini dengan perencanaaan dengan baik teratur disiplin untuk mengatasi dan menghindari hal hal yang tidak diinginkan atas kesehatan kita, agar tidak menyesal dan susah dikemudian hari.

Sebaiknya orang mengambil perhatian terhadap ilmu kesehatan, ini sangat manfaat mengingat banyak orang tidak punya latar belakang tentang pendidikan kesehatan. Banyak cara bisa dilakukan saat ini asal memahami hidup sehat itu sangat penting. Dengan hidup sehat kita beraktivitas dalam segala hal.

Lewat membaca buku, seminar seminar, media , majalah, internet, dengan ilmu-pengetahuan yang didapat, orang bisa membuat pilihan ketika dia merasa kesehatannya menurun.

Sebagian peneliti mengatakan, utamanya yang diajukan oleh Larry Green dan sejawatnya menyatakan bahwa pendidikan kesehatan adalah gabungan beberapa pengalaman belajar yang didisain dengan sengaja buat mempermudah mengadopsi perilaku yang kondunsif bagi kesehatan

Pemerintah saat telah mengambil kebijakan agar rakyatnya hidup sehat dengan memberikan jaminan kesehatan pada golongan masyarakat yang selama ini seperti dianak tirikan dengan menerbitkan kartu sehat yang dipergunakan untuk berobat secara gratis. Walaupun awalnya berjalan sangat pelik tapi masyarakat mulai merasakan manfaatnya, betapa hidup sehat lewat menjaga kesehatan itu sangat berguna. Berita kesehatan  ini, kabar gembira buat rakyat kecil peluang untuk menjaga kesehatannya, Insya Allah sekarang lebih mudah, selamat!

Anti-Aging Moisturizer Yang Terpercaya

Dengan bantuan internet, siapa pun sekarang dapat menemukan informasi mengenai produk sebelum mereka membelinya.
Dengan cara ini, Anda dapat tahu persis bagaimana pastinya krim itu bekerja dan membuat keputusan akan jadi lebih mudah.

Ada ratusan hasil ulasan atau testimonial tersedia untuk tiap produk, tetapi Anda perlu belajar bagaimana untuk mendeteksi tinjauan ataupun testimonial anti-aging moisturizer yang mana yang dapat diandalkan.

Hal yang normal bagi seseorang menjadi bersemangat atas efek pelembab anti-penuaan atau anti-aging moisturizer . Meski begitu, beberapa review atau ulasan atau testimonial ini ada yang tidak dapat dipercaya.

Inilah sebabnya mengapa Anda harus selalu memilih fakta-fakta dan melakukan penelitian sendiri.

Jika Anda cukup beruntung untuk menemukan review yang obyektif, Anda hanya perlu mengambil fakta-fakta dan menganalisis mereka lagi lebih teliti.

Kebanyakan ulasan akan memberikan penjelasan tentang bagaimana produk bekerja atau setidaknya beberapa bahan yang digunakannya.

Karena itu Anda tidak boleh mengambil keputusan Anda bersandar pada review mereka saja, Anda harus mencari informasi yang Anda butuhkan dari suatu anti-aging moisturizer  saja dan sebaiknya mulailah melakukan penyelidikan, kalau anda serius.

Lihatlah bahan bahannya dan cari tahu benar-benar mana yang berkhasiat atau tidak. Ada beberapa bahan kimia yang sepertinya bagus, tetapi tidak membuktikan hasil. Dalam kasus krim ini, Anda sebaiknya harus selalu mencari bahan-bahan alami. Ini adalah fakta dasar yang dapat Anda pelajari dari setiap masukan dari ahli spesialis perawatan kulit. Jika Anda peduli tentang kulit Anda, Anda harus selalu mencoba untuk mencari tahu yang mana dari bahan-bahan alami telah terbukti yang berkhasiat. Saat ini, ada sejumlah produk yang betul mendatangkan “ keajaiban” terhadap “penyakit penuaan”.

Seperti Anda baca dari ulasan suatu anti-aging moisturizer , Anda akan perhatikan bahwa banyak orang berbicara tentang Cynergy TK, Phytessence Wakame dan Coenzyme Q10. Bahan-bahan ini baik untuk solusi masalah Anda dan Anda harus mempertimbangkan membeli produk yang mengandung unsur itu, sepanjang harganya  wajar, buat anda.

Anda dapat melihatnya disini yang mengandung unsur diatas contoh :
Infinite Aloe Skin Care Cream, Fragrance Free, 8oz. - 4 Jars -



Pada akhirnya, ada beberapa anti-aging moisturizer yang dapat dipercaya, tetapi Anda tidak harus membeli produk hanya karena seseorang merekomendasikan itu.

Lihat dulu kesan klinisnya dan Anda  perhatikan bahwa beberapa bahan alami memiliki tingkat keberhasilan yang tinggi dan membeli produk yang mengandung unsur yang tadi diatas,  pasti akan membantu Anda. Dengan cara ini, tidak ada peluang bagi Anda menjadi kecewa. Supplement supplement ini mudah mudahan bisa jadi pertimbangan buat manula dan lansia kita, utamanya yang punya persediaan lebih, semoga di usia lanjut masih berseri. Amiin.

Penuaan, dan Cara terbaik menyikapinya.

Penuaan benar benar tidak dapat dihindari dan tidak dapat dicegah, konsekuensi secara alami, dan tidak dapat dihindari menjadi tua. Bagi banyak orang memiliki macam alasan sadar atau tidak sadar, mereka  berburu bagaimana agar awet muda dan bahkan menyiapkan  rencana program yang intens dari waktu ke waktu, untuk memastikan tubuh tidak akan menunjukkan indikasi penuaan kalau dilihat oleh orang lain. Lantas bagaimana, Penuaan, dan Cara terbaik menyikapi penuaan.
Proses penuaan mulai terlihat dari kerusakan sel,  bersama dengan penurunan terus-menerus dari organ tubuh utama dalam tubuh manusia.
Namun demikian, mungkin indikasi yang paling jelas dari penuaan muncul terutama pada kulit Anda sendiri, mengeriput, menipis, bercak bercak hitam, rambut warnanya berubah, hitam jadi putih rontok dan lain lain.  Dalam kejadian berikutnya dari akibatnya,  banyak macam solusi yang diambil orang untuk benar-benar bisa dikerjakan. Sebagai ilustrasi untuk menggambarkan fakta bahwa orang-orang yang pernah lakukan, yaitu, terapis kecantikan termasuk merawat kulit dan tentunya menyewa ahli yang bertanggung jawab dan semua berbagai hal yang memerlukan penjelasan sebagai bentuk konsultasi merawat kulit.
Cara pengobatan terbaru, disebut stem cell therapies,  atau ada latihan pisik secara sederhana, itu juga dilakukan orang.

lihat disini : Essentials of Stem Cell Biology,
Hidup dalam umur yang panjang, kesehatan diri adalah kelangsungan menjaga rencana diet. Saya teringat dengan dokter tempat saya berkonsultasi berkali kali, menyatakan ketika saya berlatih dengan benar. Resep umur panjang, katanya, jangan memaksakan dalam berlatih. Yang penting kita tidak terlalu panas, tidak terlalu dingin, tidak terlalu kering , tidak terlalu lembab, untuk semua pilihan hidup dalam kategori terapi. Semua harus dilakukan sedang sedang saja dan sederhana itu rahasia untuk umur panjang. Jadi kesehatan dan juga melaksanakan untuk mencapai sesuatu jangan berlebih lebihan adalah pilihan. Jangan salah persepsi, penuaan, dan cara terbaik menyikapinya, harus bagaimana.
 Aku mungkin menyarankan program pengobatan agar banyak orang yang memungkinkan mereka untuk mengubah gaya hidup mereka sendiri tentang apa yang lebih cocok baginya , juga untuk membiarkan mereka memiliki hidup yang lebih sehat dan seimbang. Ini memberikan seseorang unsur religius unsur bermeditasi dan juga santai,  dan melaksanakan rencana nabati diet anda juga.
Latihan perut secara fisik seperti Chi Gong, dan bahkan melakukan yoga, selain nutrisi yang sesuai.

Formula khusus ini telah lama dikenal melalui testimoni sejumlah besar orang di seluruh dunia, selain itu, hasil akhir lumayan meyakinkan, itu benar-benar berjalan sesuai harapan, boleh dicoba.

Biasanya banyak yang merekomendasikan mengikuti  kursus latihan fisik, dengan memperhatikan sesi penting tentang mengurangi stres, dan bahkan menjaga terhidrasi dengan baik untuk mendapatkan lebih sehat dan kuat hidup.
Masalah apa pun dapat jadi fakta disana bahwa , gambar, cerminan dari penampilan fisik kita yang sekarang, yaitu, "apa yang dia makan", kata orang. Itu betul, pahamkan itu. Banyak golongan profesional telah menyampaikan, mengkomunikasikannya hal ini, entah itu dari ilmuwan, rohaniawan dan kaum cerdik pandai sejak jaman dulu hingga sekarang.

Ada hal yang harus bersifat mendidik melakukannya, hendaknya sejak usia muda, bahwa bilamana orang menginginkan orang sehat pada waktu usia senja datang menghampirinya , sedapat mungkin memberikan pengetahuan praktis bahwa kesehatan dan kebugaran pada usia tua, tergantung bagaimana orang itu merawat dirinya ketika sejak mudanya orang itu sendiri, termasuk mengusai dan mengendalikan hawa nafsu dibidang apapun

Nun jauh disana , apa yang manusia pada umumnya perlukan adalah modal sehat dan juga bertenaga ketika penuaan menjemputnya.Tiada yang lebih penting. Tidak ada alasan ingin terlihat awet muda namun tidak mengalami kesehatan yang wajar yang tidak diinginkan. Merawat penuaan harus diterapkan dan segala macam panduan dari dokter yang berkwalitas spesialis dan juga profesional lain dibidangnya benar-benar perlu dipertimbangkan dan kemudian diterapkan,  itupun kalau Anda memiliki cukup uang.Perlu menghitung anggaran anda, atau mengambil alternatif lainnya sesuai kemampuan.

Seiring dengan ini juga muncul dalam beberapa pendapat pendapat individu yang berbeda, yang melemahkan upaya orang untuk merawat penyakit penuaan, bahwa bagaimana melaksanakan terkait dengan “melawan”-penyakit penuaan ini, dianggap seperti menentang takdir dari Maha Kuasa. Tidak ada seorang pun yang mungkin bisa menentang tindakan Allah , muda atau tua setiap kali saatnya tiba pada kematian pasti terjadi, namun usaha dan kerja keras dimaksudkan bahwa memperjuangkan kesehatan dan kewarasan dan kemudian berenergi dihari tua, dalam menjalani sisa hidup nya. Tak seorangpun yang tahu kapan ajalnya datang. Apakah di umur tua renta dalam keadaan lemah dan loyo dan menjadi beban keluarga, menjadi pilihan? Apakah merawat kesehatan sejak muda untuk mempersiapkan masa tua yang sehat dan bertenaga, bukan pilihan yang baik (?) , dengan harapan sambil mengisi sisa hidup , diharapkan  akan mampu berbagi pengalaman hidup bagaimana mengatasinya dan dengan keyakinan ingin beramal selagi kehidupan masih bersamanya, dan manfaat untuk orang banyak Untuk itu upaya mengatasi penyakit dengan istilah "melawan" penuaan perlu untuk tidak disalah artikan. Maka itu , "penuaan", dan cara terbaik menyikapinya, adalah hal yang fenomena untuk difahamkan dan dipelajari.

Hidup sehat, di masa-tua

Bila ingin hidup senang dalam keadaan sehat, cobalah kembali dalam kehidupan herbal. Dulu sebelum orang kenal dengan dokter, orang menggunakan herbal dengan tanaman yang ada di seputarnya. Hidup sehat, di masa-tua, mereka umumnya berumur panjang dan sehat bertenaga. Masalah umur panjang memang, urusan Tuhan yang maha Esa , tetapi berusaha hidup sehat dihari tua adalah usaha kita merupakan pilihan bagi tiap orang.

Kehidupan dihari tua dalam arti kesehatan dimasa tua, adalah cerminan hidup kita dimasa muda. Apa yang kita lakukan dimasa muda. Apakah kita hidup berfoya foya dalam keberadaan kekayaan kita miliki, seperti cara makan yang baik, waktu berolah raga, tidur yang cukup dan berkualitas. Apakah semua itu menjadi perhatian kita atau tidak. Ataukah dengan kekayaan yang kita miliki , kita mengatur hidup kita sebagaimana layaknya hidup sehat. Hidup sehat, di masa-tua, itu sangat penting, karena kesempatan dan peluang yang orang kebanyakan lalui, tidak akan kembali lagi. Kita tidak bisa mengembalikan jarum jam kata orang.
Dalam waktu muda yang tersedia kita siapkan sehat dimasa depan dihari tua. Pada masa, dimana, kita akan mengalami penurunan kesehatan pisik. Pengobatan pada umumnya tidak ada salahlah bila kita mencoba secara herbal. Saat ini ilmu pengetahuan sangat maju, banyak tumbuh-tumbuhan sekitar kita ternyata secara labs terbukti berkhasiat buat kesehatan tubuh kita, dari pada pengobatan secara obat kimia. Semoga berita kesehatan ini baik untuk dipertimbangkan.