Lansia-Sehat :: Dapatkah kita mewujudkan dimasa lansia yang sehat dan berenergi?

Sebagai kepala rumah tangga, seorang ayah akhirnya akan menjadi lansia. Sementara semua orang mengharapkan agar menjadi lansia-sehat dan bertenaga di umur lansia atau lanjut usia. Ayah sebaiknya memahami keadaan biologis manusia yang diciptakan Tuhan untuk manusia, utamanya tentang prilaku human growth hormone. Sehingga  dia bisa membentuk manusia, manusia baru yang ideal, dari anak yang dilahirkannya, termasuk bagi sang ayah sendiri akan sangat berguna baginya memiliki pengetahuan yang demikian, akan secara tak langsung sudah mempersiapkan masa tuanya.Yang diharapkan, di usia sudah lanjut atau lansia masih sehat, kita masih bisa beraktivitas sendiri, silaturahim ke anak famili sendiri, masih bisa makan sendiri, masih bisa berjalan, sport ringan, bisa berinteraksi dengan masyarakat, solat tepat waktu, bahkan solat malam, bisa berpuasa, masih bisa bawa motor, masih bisa menyetir mobil sendiri, masih bisa nasehat pada anak anak istri dan cucunya. Dan ahli familinya merasa bahagia keberadaan ayahanda nya atau kakeknya, alhamdulillah pastilah orang itu sehat dan bahagia.Masa lansia yang sehat dan bertenaga. Apakah mungkin ketika orang menjalani masa lansia, masih bisakah dia mengalami sebagai lansia yang sehat dan bertenaga? Sepanjang kita peduli dengan kesehatan kita serta kesehatan anggota keluarga kita,  bukan tak mungkin itu bisa terwujud, dari sejak muda kita mengkondisikan hidup dengan pola hidup yang tertib. Istirahat tertib, begitu juga pola makan ditata, tidur teratur, olahraga tertib , mengerjakan solat apa lagi, solat di waktu  malam dzikir malam diperpanjang, silaturahim di perlu-perlukan, semua diatur dengan tertib.Semua aktivitas itu harus dilatih dan sungguh sungguh, karena dia tidak bisa serta merta menjadi suatu kebiasaan.Harus mengerti dan dicampur adukkan orang menjadi tua dengan penyakit penuaan. Orang menjadi tua lansia takdir Allah Swt, tapi penyakit penuaan , "tak ada penyakit yang tdak obatnya"  Sekarang, bagaimana tubuh kita menjadi tua, ketika itu disebut lansia? Disamping Allah Yang Maha Kuasa sudah menentukan takdir manusia, tapi juga ada hal hal akibat ulah manusia itu tubuhnya menjadi tua. Walaupun itu adalah takdir manusia juga.Tetapi bukankah takdir jelek itu bisa dirubah dengan doa? Rahasia Allah ini, hanya anda bisa rasakan dan buktikan kalau anda beribadah dengan cara benar mengikuti petunjuk nya.Orang berdoa yang baik baik harus diikuti dengan tindakan yang baik baik juga. Orang berdoa ingin sehat, baik pada waktu muda maupun menjalani tua , harus diikuti dengan pengamalan atau tindakan yang serba sehat, kalau tidak sama saja anda membohongi diri sendiri atau mengarah mempermainkan Allah Swt.

Orang berdoa ingin selamat di perjalanan, tentu dalam berkenderaan, dengan cara cari safe selamat. Dengan doa,  Allah akan membimbing kita, hingga tidak terpengaruh oleh hawa nafsu, rayuan iblis yang memperlihatkan cara berkenderaan ugal ugalan atau anggak anggakan. Iblis akan membisikkan bahwa perbuatan ugal ugalan di jalan itu menjadi bagus.
Sekarang kita harus tahu bagaimana prilaku tubuh kita, yang diciptakan oleh Allah Swt, bahwa tubuh kita terdiri dari lebih kurang 60 trilyun cel yang setiap saat berganti, seperti misalnya cel darah merah , itu umurnya lebih kurang 120 hari, jadi dalam satu tahun kita telah berganti 3 kali.Untuk membangun cel, antara lain diperlukan protein , lemak, vitamin, mineral. Siapa yang mengerjakan? Allah menciptakan pekerja tubuh, yang membangun sel itu yang namanya hormon HGH. Dia dipancarkan oleh kelenjar pituitary  yang letaknya ada di otak.Sayangnya hormon ini sejak umur 21 tahun saja sudah mulai berkurang. Dapat dibayangkan pada umur 40 th, kemampuan tubuh menghasilkan hgh, tersisa hanya 20% dibandingkan pada waktu lahir. Bayangkan itu pekerjaan yang dilakukan hgh tidak berobah, kemudian hawa nafsu selera makan tidak berubah. Padahal banyak tugas tugas hormon tidak dapat diselesaikan dengan baik,karena "hormon pekerja" berkurang jauh,itu berdasarkan hasil penelitian. Ibarat membangun gedung tenaga kerjanya kurang, apa yang terjadi(?), pembangunan gedung tidak terlaksana dengan baik,tidak cocok dengan target, secara normal.Diikuti dengan kurangnya pengetahuan, manusia, cuma mengikuti hawa nafsu, selera saja, dalam menjalankan aktivitasnya. Padahal kebiasaan kurang baik adalah factor-faktor utama mempercepat proses penyakit penuaan.Ingat pepatah kuno berikut :

“Engkau akan menjadi apa yang sudah kau makan, dan engkau akan menderita sebagaimana tingkah lakumu.”

Karena itu perlu dimengerti bahwa mengatasi kekurangan hgh harus juga mengetahui faktor-faktor yang menyebabkan penyakit penuaan.Ada banyak, puluhan jumlahnya, antara lain : - Makan dan minum terlalu banyak. - Kurang berolahraga. -Meminum alcohol yang berlebihan. - Penyalahgunaan obat. - Stress - Merokok. - Kejiwaan yang kurang sehat. - Penyakit penyakit degeneratif lainnya

Sekarang kita tahu walaupun zat zat yang kita makan itu tersedia, tapi kalau tidak ada hormon HGH yang cukup maka pembangunan cel tidak bisa dilaksanakan dengan baik ..Akibatnya pembangunan sel kulit tak terlaksana dengan baik ,kulitnya mengkerut, pembangunan sel tulang tak terlaksana dengan baik, tulang pun keropos, demikian pada banyak organ yang lain,mata, hati , jantung dan lainnya. Itulah sebabnya secara biologis dan performance kita menjadi tua. Itu pula sebabnya kita memerlukan HGH yang cukup. Karena kita dapat menambahkan daya kerja kelenjar pituitary untuk menambah “pasukan tenaga kerja” hormon, sehingga dapat membangun sel sel dengan baik untuk mewujudkan masa tua lansia yang sehat dan berenergi.Bila ada lansia dirumah anda, bantu dia, jangan biarkan lansia anda menderita menjalankan sisa hidupnya, apalagi kalau itu ayah ibu anda atau kerabat dekat anda Mudah mudahan dapat dipahami. Sekedar berbagi Nasihat buat Lansia,

Mengapa kita memerlukan mempersiapkan usia lanjut kita?

Mempersiapkan masa tua yang serba sehat, bukan hal yang mudah, tapi bukan hal yang tak mungkin, sepanjang kita bijak dalam mengisi hidup ini. Pengalaman merupakan guru yang berharga kata orang. Keduanya, baik itu pengalaman diri kita, maupun pengalaman orang lain, dimana kita dapat memetik darinya apa apa yang baik. Jangan biarkan waktu berlalu begitu saja, dan jangan pula mengikuti apa kata hati. Hati akan minta apa yang dia lihat, apa yang dia rasa. Apabila kita tidak dengan arif menyaringnya tentu akan dilaksanakan. Siapa yang tak ingin memiliki gaya hidup mewah, serba berkecukupan, serba bisa memenuhi segala keinginan, semua bisa dibeli.Gaya hidup mudah dicontoh lewat media yang ada seperti tv dan media lainnya, bahkan sejak dini tertanam sedemikian rupa sehingga dibawah sadar hati ingin menggapainya.  Mempersiapkan masa tua, juga seharusnya dilakukan sejak dini, dikondisikan, kalau kita tidak ingin menderita lahir dan batin, hidup dalam kursi roda dan tergantung orang lain pula, terkadang banyak sanak saudara, banyak famili, tapi entah dimana.Hidup segan, tapi mati tak mau, artinya keadaan, sudah susah payah, tapi bernafas masih dikasih Allah Taala. Kadang orang tua yang kita sayangi, sudah tak bisa ngomong, bahkan ada yang sudah tidak bisa mengangkat anggota badan, hanya matanya masih melihat dengan air mata.Masih bersyukur, kalau ada keluarga yang mau meramut dan menjaga. Seperti itu pasti semua anda tidak ingin mengalaminya, bukan?Apa yang diceritakan diatas adalah fakta. Karena nya, mempersiapkan masa tua, yang serba sehat, perlu diperhatikan dan jangan anggap enteng. Jangan mengatakan, soal itu, " adalah bagaimana nanti saja". Tapi cari tahu bagaimana semestinya, cari tahu informasi nya, lewat pendidikan, pelatihan, yang semua unsur bisa terlibat. Dengan demikian masa tua yang sehat, adalah masa tua yang sehat dan bertenaga bisa terwujud. Tidak saja itu, masa tua, yang sehat keimanan nya, dan sehat secara jasmani perlu dipahami juga, sehingga akan terwujudlah masa tua yang bahagia, seperti yang orang sebut sebagai "sakinah mawaddah wa rahmah" penuh berkah.
Masa tua yang sehat sangat diperlukan, mengingat ,itu semua organ tubuh menurun. Padahal aktivitas, sebagaimana manusia adalah tidak pernah berhenti. Sedangkan cerminnya masa tua adalah prilaku kita dimasa muda baik jasmani maupun rohani. Bagaimana pola hidup yang kita lakukan dimasa muda akan tercermin dimasa tua seperti pola makan akan berimbas dimasa tua, olahraga akan berefleksi dengan kebugaran dimasa tua, tak terkecuali masalah ibadah. Sejak muda sudah terkondisi beribadah sebagaimana mestinya, dimasa tua akan tenang.Kemajuan ilmu sekarang memungkinkan kita mengkondisikan masa tua yang sehat. Banyak informasi sangat mudah didapatkan, lewat macam macam media seperti internet, tv, buku, majalah, koran,  walaupun dengan arif kita perlu menyeleksi.
Seyogyanya kita perlu memperhatikan penemuan penemuan ilmuan, hasil riset mereka bertahun tahun. Mengapa kulit menjadi mengkerut umpamanya, mengapa rambut menjadi beruban, mengapa daya lihat menjadi berkurang,  mengapa berjalan terasa sakit, mengapa orang tua menjadi  tidak bergairah, mudah marah, mudah lupa, ketika di usia tua mereka. Seharusnya tidak ada lagi kata kata, "ah itu semua kan karena sudah tua", jangan! jangan begitu. Tapi seharusnya berkata "faktor apa yang menyebabkan ini semua". Yang kita butuhkan sehat dimasa tua, mengapa(?), dimasa itu kita sudah mengurangi semua kesibukan dari aktivitas rutinitas yang kita lakukan, saatnya kita memanfaatkan tabungan kita.Saatnya kita membuat silaturahim dengan kerabat, saatnya kita lebih tekun beribadah kepada Allah Tuhannya semua mahluk manusia, yang diwaktu muda, kurang bersungguh mengingat sibuknya saat itu, dan saatnya mereka melakukan banyak kegiatan sosial lainnya. Kondisi sosial masing masing keluarga berbeda beda, cara mengatasi juga mungkin beda, tidak saja, bidang materi, kadang kadang juga, latar belakang, pendidikan dan keaktifan beribadah juga mempengaruhi.Namun tidak bisa dipungkiri  semua orang akan menghadapi masa tua. Secara logika orang berkecukupan akan bahagia hidupnya dimasa tua dalam artian dia bisa terjaga kesehatan. Dengan uang banyak dia bisa beli segalanya yang dia inginkan.  Tapi ternyata tidak demikian. bahagia macam apa, kalau semuanya itu tidak manfaat baginya, karena sudah tua , berpenyakit, loyo. Orang yang serba kaya dan cukup, dengan keluarga banyak yang juga the have , ironi sekali, bila kita melihat ditengah tengahnya among mereka , ada orang tua yang sudah tua tidak terurus, bahkan ambil praktisnya di tempatkan di panti jompo. Orang tua yang dulu berjuang mati-matian membela bekerja untuk kepentingan anak anaknya, sejak bayi, dijaga kesehatannya tidak boleh sakit, bertumbuh besar sedikit disekolahkan terus dan terus sampai sarjana , sampai bekerja, sampai menikah, terus diperjuangkan oleh ayah dan ibu mereka tercinta, ternyata si anak tadi juga kini sudah jadi orang tua pula. Seharusnya anak berbalik gilirannya berbakti kepada orang tua,namun kenyataannya tidak seperti itu. Apakah bukan saatnya keluarga muda, memperhatikan masa tua mereka? Masa tua macam apa, yang kita inginkan?
Mengapa kita tidak bisa merawat orang tua yang sudah tua, logikanya harus bisa, itu adalah kalau ukuran kita, kita hanya mementingkan kehidupan dunia kita semata, kita mengabaikan orang tua, ironi,ironi, tapi kebanyakannya menjadi demikian. Seharusnya orang yang beriman, hal seperti itu tidak mungkin terjadi. Ini hanya Nasihat buat Lansia, kalau baik diambil, yang tidak abaikan. Alhamdulillah.

Apakah Anti-Aging Terapi, dapat memproses Kulit Anda, tampak lebih muda?

Sebagian besar orang menginginkan, kalau bisa, menjadi muda seumur hidup, namun pertanyaannya, " bagaimana mencapainya?". Hari terus berlari, dalam banyak kasus kulit menunjukkan tanda tanda jelas, dimana bercak bercak hitam dimuka dan kulit berkeriput. Anda dapat menemukan solusi, dan juga alternatif  yang mungkin Anda dapat membeli, yang bisa menghasilkan proses penuaan, menjadi jauh lebih lambat dan agak berkurang.Anti-aging terapi memberikan durasi waktu luang agar kulit Anda, akan terjaga dan juga lembab, serta pengendalian energi cenderung membalik kembali.
Karena anti-aging terapi sudah populer dikalangan  orang-orang yang mencari  obat mujarab untuk supaya merasa lebih muda, dan macam metode pengobatan telah muncul selama bertahun-tahun. Apa yang dicapai dari terapi anti-aging? Jenis pengobatan wajah mengimplementasikan solusi berbasis oksigen yang efektif yang memasuki kulit Anda. Pengobatan cara ini dilakukan dengan terapi pijat khusus, yang disebut terapi pijat ligamen, yang dapat mengencangkan dan meningkatkan penampilan kulit.Pengobatan sistim ini, dibuat untuk mendorong elastin dan kolagen serat dapat menjadi lebih baik, yang, meningkatkan dan mengencangkan kulit, kelembaban kulit dan cahaya kulit akan tampak beda. Keuntungan lain lipatan lipatan yang biasanya tampak, cenderung menurun.Terapi kulit anti-aging sangat ideal untuk semua orang selain dari orang-orang yang memiliki dermis agak rumit.
Beberapa terapi diantaranya dalam rangka mencapai efek yang sempurna. Prosedur ini telah menunjukkan peningkatkan pori-pori kulit, mengurangi bintik-bintik coklat juga akan mengurangi garis-garis halus dan kerutan juga berguna untuk mengembalikan jaringan parut jerawat dan warna kulit masalah, seperti bintik-bintik gelap.Pengobatan organik dan alami pada wajah. Pengobatan cara ini, termasuk, solusi alami yang menggunakan secara murni bahan bahan alami yang benar-benar untuk keuntungan dari perawatan kesehatan kulit. Pembersihan epidermis ini untuk membantu dalam renovasi untuk keseimbangan bergizi. Teknik ini memelihara enzim kulit Anda yang menawarkan dapat membawa kembali cahaya kulit, ketika pengobatan dan pelembaban sebagai pilihan.Terapi tangan Anti-Aging suatu pilihan.Kadang-kadang terapi dengan kedua tangan Anda, bisa menjadi yang terbaik dan abadi seiring berlalunya waktu. Terapi tangan anti-aging dapat membuat suatu faktor dalam hal penampilan dan rasa. Jenis terapi yang pengelupasan kulit dan diakui memerlukan kemampuan pelembab yang kuat. Untuk menemukan manfaat terbaik dan keuntungan terbesar, adalah terapi yang dilengkapi dengan terapi pijat tangan. Secara lembut dapat dilakukan, melalui terapi ini, menjadi insulator yang berindikasi pada hal hal yang tidak diinginkan seperti penampilan terlihat semakin tua dan ketika suatu makanan secara profesional ditambahkan dalam terapi untuk mencapai  kelembaban yang dibutuhkan pada warna kulit.Orang-orang yang ingin mengembalikan agar penampilannya bersinar muda, menghilangkan kerutan atau garis wajah mereka setelah dicapai melalui suatu periode dapat mengambil manfaat secara dramatis dari program ini. Jika kita berhasrat untuk membalikkan waktu pada garis-garis wajah dekat mata dan bibir, atau mengarahkan pada bintik-bintik cokelat pada tangan, Anda dapat menemukan terapi anti-aging yang dapat membantu. Pendekatan membuat kulit Anda tidak hanya muncul membaik, namun juga rasa sehat terasa meningkat  lebih besar pada waktu yang bersamaan. Perawatan kulit yang sudah berlipat lipat penting dilakukan, dan terapi anti-aging merupakan strategi merawat kulit bagi setiap orang,adalah penting, untuk itu Anda dapat menemukan banyak informasi dan memanjakan dan fokus pada perawatan kulit hal yang sangat dibutuhkan, dan macam macam treatment tersedia dan sudah sangat maju, sepanjang anda punya tekad yang baik. Sisa hidup, harus bisa dijalani oleh semua orang, buat kebaikan, orang banyak.

Mengatasi proses penuaan, secara alami

Orang berumur tua dan kelihatan tua itu wajar. Orang berumur tua dan menjadi tua tidak bisa dibantah lagi. Tapi lain halnya dengan penuaan. Agar tidak salah paham, Saya lebih suka mengatakan "penyakit penuaan". Apalagi kalau kita ingin mengatakan dengan istilah "memperlambat penuaan", itu akan cenderung, salah persepsi, terutama dikalangan orang yang tekun dalam menetapi agama nya. Jangan sampai dikatakan syirik menyekutukan Allah, karena seolah olah kita manusia dapat melampaui kehendak Allah Yang Maha Kuasa, atau seperti kita mampu mengakali ketentuan Allah.  Itu jangan, bukan? "Penyakit penuaan", orang lebih cenderung akan kelihatan lebih tua dibanding umur nya sendiri. Jadi berdasarkan ukuran umur yang dimiliki nya, belumlah waktu nya, dia berpenampilan seperti yang terlihat pada dirinya seperti dia sudah sangat  tua. Jadi, dapatkah kita meminimalisasi, keadaan penuaan, seperti itu, dan bagaimana upaya kita?

Apa sebab terwujudnya penuaan.

Penulis sering kali membohongi hati nuraninya sendiri, bahwa bila ditanyakan apa sebab terwujudnya penuaan bagi setiap orang. Pasti terbanyak menjawab "karena alam". Mereka tidak berani mengatakan bahwa penuaan itu adalah bahwa  Allah menciptakan tubuh manusia dan secara biologis dibuatkan sedemikian rupa pada saatnya manusia menjadi tua. Jawabnya, bukanlah "alam", bahkan alam itu sendiri diciptakan Allah. Orang menjadi tua dan mati, bukanlah karena tidak ada tempat atau ruang dimuka bumi dan bukan juga akan kehabisan sumber daya alam, itu hanya di angan angan belaka. Sebab Allah Maha Kuasa.Dengan demikian, "penyakit" penuaan, akan menemani setiap orang di usia tua. Bagaimana kondisi orang akan tercermin apa yang terlihat. Ketika penuaan dikondisikan karena berkurangnya sel-sel tubuh, itu masih wajar, hanya saja, penuaan acapkali dihadapkan oleh ulah radikal bebas dan hal hal yang menyebabkan peradangan kronis. Kemudian ikuti dari penyakit lain seperti ditandai dengan kerusakan sendi, kerusakan tulang, pikun
Banyak sudah ilmuan meneliti bahwa kerusakan sebab radikal bebas, bisa diatasi degan antioksidan tertentu. Begitupun peradangan pada sendi dapat juga dilawan dengan anti peradangan. Tapi kita perlu tahu mana yang ampuh secara natural, pencegahan ini.

Bagaimana mengatasi proses penuaan ini

Anti-aging therapy, seperti penggantian hormon, belum tentu effektif dan tidak aman, bahkan menyeramkan, jangan sampai dilakukan. Cara alami adalah pilihan paling mencocoki hampir rata rata pilihan orang. Kita harus bijak merumuskan kreteria apa yang menjadi pilihan. Zat yang mudah diserap, tidak ada effek buruk, kesehatan lebih meningkat, energi bertambah, otot otot menjadi kuat, keriput pada kulit menurun sewajarnya.
Dulu orang hanya mengenal karotenoid yang punya antioksidan tinggi sangat baik buat kesehatan. Kini orang mengenal astaxanthin, yang ini jauh lebih hebat dan ampuh tinimbang beta karoten, likopen, alfa tokoferol, lutein. Orang bilang sebagai supernutrient, sekarang sedang ramai jadi bahan kajian lebih mendalam dari issues ilmiah dari pada ilmuan.
Astaxanthin telah menampilkan kreativitas lebih luas dan kuat  dalam pergulatan menantang radikal bebas, dan menjaga serta melindungi sel, organ dan jaringan tubuh dari kerusakan oksidatif astaxanthin diproduksi oleh mikroalga haematoccus pluvialis ketika pasokan airnya sampai mengering yang memaksa nya untuk melindungi diri dari ultraviolet .
astaxanthin jauh lebih kuat dari beta karoten, alfa tokoferol,likopen dan lutein dan karotenoid lainnya. Dia 500 kali lebih kuat dari vitamin E dan lebih 10 x lebih hebat dari beta karoten dalam melumpuhkan, sejenis senyawa oksidasi. Sebagai anti peradangan, mengurangi kerusakan DNA, tidak ada effek samping, Dua sumber mahluk yang menghasilkannya,  mikroalga laut dan mahluk yang rakus dengan ganggang laut itu sendiri, salmon,kerang. Disamping itu manfaat dalam menyembuhkan penyakit mata yang hubungannya dengan penuaan, kalestrol tinggi, kanker. Menambah sistem kekebalan tubuh dan penghalang terdepan terhadap hidupnya sel tomor kanker. Kemudian ada lagi yang namanya "lycopen", juga anti aging dan antioksidan yang suka pada tomat. zat itu juga telah terbukti menurunkan risiko kanker paru paru, menjaga kesehatan mata dan jantung.
Yang sudah sangat populer adalah adalah omega-3 minyak ikan antioksidan yang larut dalam lemah. Nutrisi yang baik dan tepat ditambah unsur unsur diatas dalam bentuk suplemen, itu semua sangat mendukung sebagai mencegah "penyakit penuaan", anda bila ditakdirkan berumur panjang tubuh anda sehat kuat dan bertenaga dan akan bahagia dalam menjalani sisa umur anugerah Allah Yang Maha Pengasih lagi maha penyayang. Ini hanya sebagai pilihan dari berbagai HGH Therapies yang ada didunia. Semoga manula dan lansia kita hidup sehat dan bertenaga. Amiin.

Saatnya, perhatian terhadap pencernaan.

Saatnya, perhatian terhadap pencernaan. Pencernaan ibarat dapur bagi tubuh. Atas kelalaian si pemilik tubuh, pencernaan itu, kalau dia bisa menjerit, dia akan berteriak sejadinya apa yang dimasukkan kedalam wadahnya. Manusia memang dengan kelemahan nya, dia tidak bisa melihat dengan kasat mata zat zat yang terkandung dalam makanan mereka.
Ada  pepatah,  yang mengatakan : - "kita adalah apa yang kita makan". Itu ada yang benar, ada juga yang tidak. Ada orang yang lebih suka mengatakan , kita adalah bagaimana cara kita mencerna dan bagaimana kemampuan menyerap. Tentang kemampuan mencerna dan menyerap ini, tentulah bukan mencerna dan menyerap racun. Tentu bukan mencerna dan menyerap mineral anorganik atau apa saja yang anorganik. Macam apa, yang disebut, makanan organik itu? Saatnya, perhatian terhadap pencernaan.Orang hanya dapat mencerna ataupun menyerap nutrisi, yang namanya bahan dalam bentuk organik sebagai lawannya anorganik, itu tidak boleh dicerna dan diserap.
Itu artinya orang bisa menyerap kalsium organik seperti yang ada pada seledri, tapi tidak dapat menyerap kalsium anorganik, memakan kalsium yang berasal dari tanah secara langsung. Kalau itu terjadi artinya makan kalsium langsung dari tanah sama dengan bunuh diri.Tumbuhan seledri itu tentulah hidup dari tanah dan dia menyerap kalsium, darinya kalsium dirubah menjadi kalsium yang organik didalam tubuh seledri itu sendiri. Sedang kita manusia, tubuh nya, memerlukan kalsium, itu didapatkan dari bahan, semacam seledri ini, bukan makan secara langsung, kalsium dari tanah. Disamping juga nutrisi lainnya yang manusia perlukan. Saatnya, perhatian terhadap pencernaan. Tentu saja, seledri harus mendapatkan kalsium yang dari tanah, tapi dia mengubahnya menjadi, " kalsium hidup ", dimana kita bisa menelan dan menyerapnya.
Begitu pula nutrisi yang lainnya yang kita perlukan terhadap makanan kita, dengan proses alami menjadi "zat hidup"

 Saatnya, perhatian terhadap pencernaan dari zat yang berbahaya

Kita juga perlu ada perhatian terhadap tanaman nutrisi dimana tanah dia tumbuh jangan sampai kekurangan makanan pula, kita perlu menjaga dan memupuknya dengan cara baik.
Kita akan sangat terkejut ketika kaum intelektual menemukan tumbuhan makanan kita keracunan luar biasa, menyeramkan, karena pupuk dari tumbuhan makanan kita dari bahan peptisida, fungisida, herbisida, petrokimia
Akan berakibat terhadap tumbuhan organik yang banyak kita setiap hari. Padahal kita sangat banyak membutuhkan spektrum penuh vitamin, mineral, enzim, probiotik, omegas, glyconutrients, sebagai konsumsi setiap hari, bagaimana kalau sampai keracunan.Sementara orang ada yang berpendapat, satu butir multivitamin, untuk setiap hari, menutup kekurangan. Tiba tiba orang segera mengetahui ada multivitamin yang dibuat yang berasal dari produk produk minyak bumi. Akibatnya orang akan kesulitan buang air kecil, gilirannya akan menyentuh kerusakan pada hati dan ginjal dimana keduanya bekerja mengeluarkan zat yang berbahaya

Adakalanya orang makan nasi yang banyak atau roti tawar dengan daging sapi, ternyata sistim tubuh memilih daging sapi, jadilah nasi dan roti menjadi zat yang bertumpuk dalam tubuh jadilah si orang gendut gemuk tidak karuan. Sel sel lemak akan menumpuk perut jadi kembung, kegemukan pun terus berproses. Saatnya, perhatian terhadap pencernaan. Selamat menjaga pencernaan. Bagi anda yang sudah ada perhatian tentang pencernaannya. Kita semua harus belajar dan berlatih, mana yang layak kita makan dan mana yang tidak baik buat pencernaan kita. Carilah informasi sebanyak mungkin buat kesehatan sendiri. Banyak media, yang bisa menyampaikan hal hal positif terhadap kesehatan.Termasuk urusan suplemen, mana suplemen yang organik, teliti dengan baik sebelum memutuskan untuk dikonsumsi, sebab semua ini berguna untuk mengimbangi kekurangan HGH yang sejak umur duapuluh satu mulai menurun, berdasarkan hasil penyelidikan. Dengan demikian walaupun anda sudah berusia lanjut tapi proses "penyakit" penuaan itu tidak terburu buru menghampiri anda. Anda dimasa tuanya akan sehat dan bertenaga, masih banyak amalan yang bisa kita buat untuk orang banyak, setidaknya akan membantu keluarga karena tidak menjadi beban mereka. Kita akan beribadah dengan senang dan khusyu, bisa menjadi cerminan buat keluarga dan masyarakat. Saatnya, perhatian terhadap pencernaan.Pastikan itu! Semoga Nasihat buat Lansia ini,  barokah.

Beribadahlah, bisa sebagai obat anti stress

Beribadahlah, bisa sebagai obat anti stress. Bagaimana jalannya Beribadah, bisa dijadikan sebagai obat anti stress. Ketika usia sudah memasuki lanjut usia lansia atau manusia lanjut usia manula, dimasa itu orang akan mengalami kekurangan hormon pertumbuhan. Hormon merupakan "pekerja bangunan" buat tubuh manusia. Semua tubuh manusia terdiri dari cel cel, cel kulit, cel mata, cel darah merah dan macam macam lagi. Semua cel itu harus dibangun, tanpa hormon yang cukup tersedia pembangunan cel tak terwujud dengan baik. Itulah sebabnyamengapa pembangunan Cel kulit tidak terwujud dengan baik, jadilah kulit mengeriput atau tubuh menjadi gendut kegemukan. Begitu juga cel cel yang lain.Termasuk akibat kekurangan hormon ini, adalah perasaan sejahtera, emosional, kurang bertenaga, kemampuan bekerja yang turun, vitalitas, suasana hati yang labil mood, rasa khawatir, depresi diperparah dengan lingkungan keluarga tidak mendukung menderitalah si lansia. Faktor mudah tersinggung, mudah marah, stress menjadi dominan, berikutnya tensi darah jadi naik, terus tidak akan tentram tidak akan nyaman hidupnya. Beribadahlah, bisa sebagai obat anti stress, disinilah titik pemberhentian solusinya. Manakala masa mudanya tidak diisi dengan kepahamn ibadah dengan baik dengan cara yang benar, hampir dipastikan tidak ada solusi selain menelan "racun racun" obat yang tak jarang membawa efek samping, tidak menyelesaikan masalah. Untuk menjadikan Beribadah, sebagai obat anti stress sulit terwujud. Memasuki umur empatpuluhan paling sedikit sejelek jeleknya kebiasaan, bila mau menerampilkan beribadah dengan benar masih ada harapan di usia lanjut dapat beribadah dengan tenang dan dapat dijadikan beribadah sebagai obat anti stress, dimana dimasa itu keadaan hormon pertumbuhan mulai masuk masa kritis dalam arti ketersediaannya sangat terbatas dalam keadaan normal. Tapi tidak tertutup kemungkinan sadar usia enampuluh tahunan juga bisa.  Syukurlah Allah Yang Maha Kuasa memberi manusia ilmu baik ilmu dunia utamanya ilmu agama ilmu tentang akhirat, ilmu tentang perjalanan ( yang masih sangat) panjang di akhirat yang bakal dilalui setiap manusia sebelum sampai dititik pemberhentian yang agung surga dan titik pemberhentian penuh penderitaan yang maha dahsyat neraka, sehingga manusia tahu apa yang dia harus perbuat di dunia apa yang dia harus persiapkan untuk akhirat pemberhentian mana yang dipilihnya. Tergantung hidayah Allah Swt pada masing masing orang.  Sayang memang qodar manusia dan makluk sudah digoreskan limapuluhribu tahun sebelum Allah menjadikan langit dan bumi. Hanya orang yang pahamlah yang berusaha mendapatkan qodar baik, karena dia tidak tahu apakah qodarnya baik atau jelek, padahal qodar dapat dirubah dengan doa pada Allah. Sebab tidak ada orang yang tahu tentang qodar dirinya. Hanya orang yang pahamlah yang memperhatikan urusan ini sehingga dia membersiapkan dirinya beribadah dengan cara baik dan benar sesuai aturan aturan yang telah ditetapkan Allah dan RasulNya, mengingat setelah kematian akan ada perjalanan yang teramat panjang, hari yang tidak ada akhirnya, "dinten sing mboten wonten pungkasanane"(jawa).Beribadahlah, (itu) bisa sebagai obat anti stress. Dalilnya sudah jelas membaca Alquran kitab suci dapat menenangkan hati, dzikir yang banyak dapat menenangkan hati, banyak lagi lainnya.  Beribadahlah dengan baik dan benar akan menuntun anda kejalan yang dimudahkan. Beribadahlah, ternyata beribadah bisa sebagai obat anti stress, depresi,khawatir sesuai dengan "pesan-pesan" Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang dalam kitab suciNya Alquran dan Alhadist, semoga menjadi pengingat bagi kita semua. Semoga Nasihat buat Lansia ini, Allah memberi anugerah bagi semua manula ataupun lansia, Barokah Allah.