3 alasan mengapa orang lanjut usia bisa sehat dan kuat di hari tuanya.

 3 alasan mengapa orang lanjut usia bisa sehat dan kuat di hari tuanya. tiap-tiap manusia tidak bisa tidak akan menjalani lanjut usia , tidak menutup kemungkinan dia yang diberikan umur mati muda. Di masa lansia adalah masa dimana secara alamiah organ tubuh seseorang akan mengalami penurunan, menurun kemampuannya. Bersamaan dengan itu akan terlihat bahwa kulitnya akan mengeriput , matanya rabun , giginya ompong , tulang juga begitu dalam keadaan tidak padat lagi berbahaya mudah patah, rambutnya tumbuh uban , jalanpun merasa sakit sakitan . Apakah semua manusia yang lansia bakal seperti itu? Secara kenyataan tidak semua lansia mengalami seperti itu. Banyak lansia awet muda masih banyak kita temukan dalam masyarakat. Kadang-kadang juga ditemukan ada lansia dengan performance tidak sesuai dengan umurnya lebih tua , orang menyebutnya sebagai penuaan dini. 

Buat mengerti , di media ini pernah disampaikan wajah seorang wanita Indian umur 63 tahun pekerja keras dengan penampilan wajah sedemikian rupa terkesan sangat tua dibanding pria Tibet berumur 91 tahun dengan potongan orang dengan wajah segar bugar tersenyum terkesan sehat dan lebih muda. Demikian itu, ada lansia70 sehat dan bertenaga yang tetap sehat dalam umurnya yang tua, keadaan senang tidak sakit sakitan. Namun tidak semua begitu, sebagian memang ada yang dalam keadaan terkesan tua menderita, hidupnya sepanjang hari memakai tongkat keadaan lemah tak berdaya menjadi ketergantungan orang lain. Apa rahasia mereka , yang satu terkesan sehat dan kuat sedangkan yang lain terjadi sebaliknya . Menurunnya kesehatan lansia karena kurang memperhatikan ukuran-ukuran kesehatan, yang baik. Apakah itu urusan makannya, maupun memperhatikan terhadap pola hidup termasuk olah raganya, bersikapnya, berakhlaknya, budi pekertinya, beribadahnya. Unsur-unsur ini kalau diperhatikan lebih jauh akan saling berhubungan. Dan terjadinya mundurnya kesehatan itu bukan ujuk-ujuk pada waktu lansia, tapi sejak usia muda. Sehingga ketika lansia cenderung menimbulkan penyakit degeneratif , itu adalah dampaknya {perbuatan |sikap hidup | kita waktu muda. Kita semua orang beragama percaya pada kekuasaan Allah, apa yang disampaikan Allah lambat atau cepat pasti terjadi. Allah yang perintah , jangan meninggalkan nasehat Nabi dalam segala hal. Agama itu syariat Allah dan Rasul saw, itu jadi penerang untuk kita manusia harus berbuat apa dan bersikap bagaimana termasuk sikap terhadap menjaga kesehatan diri. Pahamilah 3 alasan mengapa orang lanjut usia bisa sehat dan kuat di hari tuanya. Kiranya perlu kita bersikap positif thingking pendapat Ilmu Kedokteran Islam Thibbun Nabawi bahwa Kekuatan fitrah ( imunitas tubuh) itu dari Allah Swt, ditentukan oleh 4 aspek yaitu spiritual, mental, emosi, dan fisik. Maka 3 alasan mengapa orang lanjut usia bisa sehat dan kuat di hari tuanya., perlu jadi perhatian . Yang menjadi kesembuhan pasien tidak hanya pada aspek fisik semata, melainkan secara keseluruhan aspek pengobatan terhadap penderita itu. Seberapa besar ukuran penyembuhan pisik hanya sedikit. Adapun Aspek Spiritual yang {berhubungan| berkaitan | terkoneksi | dengan kalbu , kejiwaan dan perasaan dekat pada Allah. Sedangkan Mental yang ada hubungannya dengan cara berpikir. Kemudian Emosional urusannya dengan hawa nafsu. Sedang aspek fisik, sebaiknya dipikir bahwa tubuh manusia itu diciptakan dari jaringan yang halus dan lembut. Tubuh sangat terbebani dengan bahan kimia dan penumpukan toksin , ber angsur-angsur dia akan rusak. Racun itu menumpuk pada organ organ penting yang membuat organ tidak bisa melaksanakan fungsinya , jadilah manusia itu menderita. Manusia yang menjalani hidupnya tanpa memperhatikan pola hidup yang baik, tidak mengenal istirahat , tidak memperhatikan penting olahraga , makan sekehendak selera apalagi berharta mampu membeli apapun dan biasanya jarang yang ingat ibadah, akan berpotensi besar kena penyakit degeneratif . Pada umumnya ahli mengatakan ini penyakit yang riskan mematikan. Bagaimana tidak , karena terjadinya komplikasi sebab tidak berfungsinya satu organ penting , mengakibatkan tidak berjalan organ penting lainnya. Ginjal mampet , jantung bakal kena imbasnya, berikutnya akan menyangkut pula ke paru-paru. Lebih 40 jenis penyakit degeneratif jantung koroner, diabetes, parkinson, kanker , stroke, osteoprosis dan seterusnya. Disitulah terjadi penuaan dini, penampilan yang tidak sesuai dengan umurnya , MasyaAllah , semoga tidak terjadi . Layaknya sebagai pembina warga kita wajib bersyukur pada Allah Swt ada warga sebagai lansia yang mandiri , berarti beban kita berkurang , karena lansia demikian ini sangat berguna dapat membantu masyarakat lansia lain. Masih lumayan ada lansia yg dirawat di keluarga , tapi ada lansia sebagai lansia yang tidak mempunyai keluarga bahkan adakalanya kita menemukan lansia yang sakit sering berkemih hingga tidak disukai sangat memprihatinkan, sebagai makhluk apakah kita tidak emhpati ? Agar sama kita pahami bahwa Lansia yang sehat, sebenarnya dapat dimanfaatkan sebagai subyek, dalam kita ingin membangun kesehatan masyarakat . Apa yang seorang lansia alami semasa hidupnya, menjadikan dia lansia70, lansia60 tahun keatas sebagai orang yang diagungkan dalam lingkungan dimana dia berada . Juga lansia yang demikian bisa punya peranan sebagai pemuka perubahan mewujudkan keluarga sehat dalam masyarakat. Kemudian kita tambahkan denganpengetahuan tentang kesehatan yang memadai, untuk memperkuat pengalaman yang dimilikinya, dalam memberi nasihat pada orang lain tentang pentingnya menjaga kesehatan . Supaya kita dapat mengamalkan apa 3 alasan mengapa orang lanjut usia bisa sehat dan kuat di hari tuanya.. Mempelajari Lansia seperti ini manfaat untuk kita ketahui kebiasaan macam apa dengan mereka, sehingga di usianya dikaruniai sehat dan bertenaga serta nikmat bahagia. Barangkali bisa manfaat bagi kita sebagai tambahan pengetahuan bagi siapa saja yang masih muda ataupun sedang menuju kesana untuk mengisi hidup dimasa-masa lansia penuh makna sehat kuat bertenaga dan bahagia dalam lindungan karunia dan Illahi Rabbi .

 

Menjaga kesehatan dan pola hidup lansia70 agar sehat bertenaga

Ada beberapa pikiran tentang cara merawat kesehatan dan mengatur pola hidup yang baik sehingga menjadi lansia 70 sehat dan bertenaga. Sebagian berpendapat secara pengetahuan kesehatan dari pihak yang berwenang, ada juga dari kalangan pengalaman pribadi, terhadap urusan kesehatan dihari lansia ini. Keduanya ada yang terwujud ada yang sebaliknya. Rupanya banyak faktor yang orang bisa hidup sehat dan bertenaga sampai hari tuanya lansianya. Namun umumnya menyarankan hal yang sama yaitu harus memelihara kesehatan dengan cara bagus dan supaya menjaga pola hidup dengan cari baik. Di suatu acara salah seorang ahli kesehatan dari Pemerintah pernah mengutarakan bahwa kalau ingin sehat di masa lansia supaya dibiasakan sejak menjelang dewasa merawat kesehatan dan mengatur pola hidup. Untuk mengerti apa itu menjaga kesehatan dan apa saran saran yang disampaikan tentang menjaga pola makan yang baik adalah meliputi agar kita- Perbanyak konsumsi air putih- Makan lebih banyak buah- Kurangi makanan olahan dan makanan dalam kaleng- Pilih makanan berwarna cerah sebagai antioksidan- Makan lebih banyak sayuran- Karbohidrat coklat dan Karbohidrat putih- Makanlah dalam porsi kecil- Hindari cara makan yang melibatkan emosional- kontrol kandungan gula pada tubuh anda- Katakan tidak untuk makanan berminyak dan kenali makanan pemicu - Kendalikan asupan gula dan garam Anda. Masalah makanan yang dari sebagian ahli gizi , menuturkan , agar menambahkan asupan protein. Karena protein merupakan bahan baku utama tubuh untuk membangun otot, kulit, hormon, dan semua sel dan jaringan pada sistem organ tubuh. Kemudian supaya memilih karbohidrat kompleks. Maksud karbohidrat kompleks , itu merupakan sumber energi untuk tubuh yang didalam karbohidrat kompleks juga terkandung vitamin, mineral dan serat. Itu ada pada nasi, pasta, roti, kacang polong, kacang-kacangan, biji-bijian, brokoli, wortel, apel, dan pisang . Biasakan mencampur yoghurt saat bersantap buah . Sebab yoghurt ada mengandung protein hewani,ada kalsium, ada juga kalium, zinc, banyak vitamin B2, B12, dan magnesium. Yoghurt kaya akan bakteri baik (probiotik) yang dapat mendorong kuat sistem kekebalan tubuh dan memperlancar percernaan. Caranya konsumsi yoghurt , sajikan yoghurt dengan buah-buahan segar seperti stroberi, nanas. Tidak boleh jangan yoghurt yang ada rasa pemanis tinggi, dan upayakan yang kaya vitamin D-nya. Lengkapi makanan anda dengan serat, yang berasal buah atau sayur yang berserat tinggi, yang ada pada pir, storberi, apel, pisang, buah bit, brokoli, lentil, sereal, bubur gandum, pop corn, kacang almond, biji chia, dan ubi manis. Supaya diketahui serat ini baik untuk kesehatan pencernaan Anda pada umumnya. Lagi pula itu bisa mendukung program penurunan berat badan, gula darah, konstipasi. Untuk hidup sehat dan bergairah harus mau berolah raga , seperti apa , - Berolahraga teratur- Buat olahraga sebagai bagian dari kesenangan - Berolahragalah seperti bermain - Jalan saja dengan kaki polos . Ini semua dalam rangka kita 3 alasan mengapa orang lanjut usia bisa sehat dan kuat di hari tuanya. Cara Istirahat , ambil istirahat yang cukup dan teratur termasuk tidur, dengan kualitas tidur yang baik. Kita tidak cukup hanya menjaga pola makan , memerlukan olah raga, istirahat dan tidur yang teratur. Apapun yang kita kerjakan agar sehat hanya bisa terlaksana baik kalau memiliki sikap hidup, sikap hidup yang bagaimana . Sikap hidup yang mau memiliki pola hidup. Sikap hidup yang mau ingat Tuhan . Ibadah pada Allah Swt dengan cara benar, sembahyang lakukan, Al Quran dan Alhadist nya di kaji dan diamalkan dengan cara benar, mengerti makna hidup. Karena Allah dan Nabi lewat Kitab Sucinya membimbing pada jalan kebenaran , haq, pasti terjadi, pasti benar. Itu Firman Allah sebagai nur menjalani kehidupan dari semua unsur kehidupan. Ibadah itu jangan pakai katanya atau ukuran perasaan. Karena ibadah itu sudah tertata sudah di atur oleh Allah dan Rasulnya, bagaimana caranya. Anda supaya mengetahui hidup ini cuma sebentar paling 100 tahun, manusia yang pernah ada berumur 1000 tahun adalah contohnya orang zaman dulu. Di akhirat hidup kekal ini harus diyakini kuat, sehingga alamnya pun disebut Alam Baka. Kemudian di dunia hidup sebentar dan berubah dari bayi ke dewasa jadi tua , mati. Asalnya Cantik manis lama kelamaan jadi tua jadi jelek maka itulah disebut Alam Fana, berubah, tidak kekal, semua itu fakta ,harus yakin. Sehingga jiwa kita mau tunduk untuk memilih sikap hidup yang baik dan memahami 3 alasan mengapa orang lanjut usia bisa sehat dan kuat di hari tuanya.. Diluar ridho menerima ketentuan Allah dan Utusannya Allah, lewat Kitab Sucinya, dapat dipastikan anda tidak akan mampu menata pola hidup yang baik, tidak bisa mengatur pola makan yang baik, tidak bisa melaksanakan olah raga dan istirahat sebagaimana mestinya. Ingat tujuan kita 3 alasan mengapa orang lanjut usia bisa sehat dan kuat di hari tuanya. Sebagian ada yang menambahkan, - Mulailah menyayangi diri sendiri - Perjuangkan diri anda sendiri juga agar jauh dari hal yang negatif- Jauhi orang-orang dengan pola pikir negatif- Kalau makan bersikap sederhana berhenti sebelum kenyang- Seringlah bernafas dalam-dalam- Meditasi- Hiduplah dengan tujuan- Tuliskan mimpi dan kebahagian Anda. Pilihan lain dalam pengobatan , hijrahlah cara pengobatan herbal alami yang halal dan berkualitas. Karena kimia itu sangat berat tubuh yang diciptakan dari jaringan-jaringan yang halus. Obat herbal yang halal dan berkualitas mencocoki tubuh dia bekerja dengan sangat lembut dan halus menormalkan fungsi organ dengan segala aspeknya, lihat KLIK disini Thibbun Nabawi cara pandang Kedokteran Islam menyimpulkan penyakit degeneratif adalah penyakit mengambil waktu yang lama proses pengobatannya, sementara pendapat medis penyakit degeneratif adalah penyakit yang tidak dapat disembuhkan karena tidak berfungsinya organ tubuh karena penuaan sel-sel pada organ. Jadi secara medis penyakit degeneratif tidak bisa disembuhkan, Kedokteran Islam Thibbun Nabawi dapat disembuhkan tapi memakan waktu yang lama Bismillah InsyaAllah atas izin Allah Diatas telah disebutkan orang yang no care hidup teratur baik pola hidup pola makan akan cenderung kena penyakit degeneratif. Saatnya merubah kebiasaan buruk. Sayangi diri anda, sayangi keluarga anda, sayangi lansia anda. Anda perlu pengobatan cara herbal , maka hubungi kami dengan WA sms 085295270482 order cepat dan untuk melihat obat herbal tersedia KLIK disini Insya Allah dengan izin Allah tentunya, harapan Puan-puan ingin sehat dan bertenaga di hari tua, di masa lansia , dengan rahasia ,pola pola yang disampaikan, Alhamdulillah anda akan bahagia bersama keluarga di hari tua. Mulailah mengatur pola hidup sehat dan pola makan yang baik, termasuk asupan obat , pilih herbal halal yang berkualitas. Semoga dalam hidayah Allah dan semoga doa anda di ijabah Allah Yang Maha Berkah